http://bio.s-teem.com/ 理想の成人歯列矯正治療を創造中。シグマ矯正歯科の体験談による口コミ評判がメイン。治療内容・治療費用、料金を交渉する方法も教えるブログ。 ja Copyright 2008 Wed, 31 Dec 2008 18:12:44 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ●シグマ矯正歯科のアイシングの口コミ評判（感想） 歯列矯正特有の炎症の痛みを感じる時間がものすごく少なくなる。 マウストレーニングを強くやった場合のみその部分のみ感じられる。 歯列矯正特有の炎症の痛みを感じるたびに行うと非常に楽。 ●シグマ矯正歯科のアイシングの口コミ評判をさらに良いものにする方法 一回目のワイヤー装着では、装着後２日目から７日目くらいのみ アイシングをする必要がある。 それ以降は運動や熱いものを食べる場合以外、 歯磨き後のうがいなどで自然に行える。 歯列矯正特有の炎症の刺激を感じるたびに少しずつ冷やす方法を試す。 一日の体温の変化を考えて午前中はアイシングをあまりしない。 体温が上がってきて歯列矯正特有の炎症の痛みを強く感じるようになってから、 アイシングを行う。 長時間アイシングをしておらず歯列矯正特有の炎症の痛みを強く感じるときのみ、 冷凍庫の水を使ってがっつり冷やす。 アイシングを「理想の成人歯列矯正治療（痛みがなく後戻りしない患者中心のワイヤー半年でリテーナー）」 のための有効な手段として確立するためには、痛みや炎症の刺激の個人的な感覚を基準に ベストなタイミングを見出す方法を確立する必要がある。 アイシングを実践しながら研究する仲間をシグマ矯正歯科に紹介してもらう。 このブログの読者なら仲間になってくれやすいかも。 それによって、どれほど成人歯列矯正治療が早く済むのかを調べたい。 冷凍庫に常に氷が3割入った500mlのペットボトルを用意しておいて、 それに水を入れて振ってアイシングを行う。 ●シグマ矯正歯科アイシングの口コミ評判＝体験談すべてのブログ日記。 7:29 2008/12/22氷に室温の水を注いで軽くアイシング。 10:00 2008/12/21氷水でアイシング開始。 室温18度くらいの水で何度か軽く冷やす。 22:30 2008/12/21氷に室温の水を注いで軽くアイシング。 11時ころ食後に普通の温度でアイシング。 15:26 2008/12/20歯列矯正特有の炎症の痛みをある程度感じるようになったので、 氷水でアイシング。15:28 2008/12/20アイシング終了。 アイシングのやりすぎで逆にあまり歯が動いていなかった。 貞永院長が一日8回以上やっていたのはワイヤー装置が古かった。 また、たまたまその成人歯列矯正治療に一気に前歯を動かす プロセスがあっただけ。 ここから、下のアイシング体験談日記は 失敗日記です。 うまくいくと思ってやっていた失敗アイシングです。 8:50 2008/12/19一回目アイシング終了。 12:20 2008/12/19いまだに体温があまりあがっていないのか、 歯列矯正特有の炎症の痛みを感じない。 6:33 2008/12/18一回目アイシング開始。 9:09 2008/12/18二回目アイシング途中。 11:34 2008/12/18三回目アイシング途中。 13:23 2008/12/18四回目アイシングからしばらく。 6:05 2008/12/17一回目のアイシング途中。 8:11 2008/12/17二回目アイシング開始 9:13 2008/12/17三回目アイシング開始。 10:17 2008/12/17四回目アイシング開始。 11:18 2008/12/17五回目アイシング終了。 12:25 2008/12/17六回目アイシング開始。 12:30 2008/12/17六回目アイシング終了。 13:21 2008/12/17七回目アイシング途中。 14:14 2008/12/17八回目アイシング開始。 15:12 2008/12/17九回目アイシング中途。 15:19 2008/12/17九回目アイシング終了。 17:21 2008/12/17十回目アイシング途中。 17:56 2008/12/17十一回目アイシング開始。 18:30 2008/12/17十二回目アイシング開始。 19:42 2008/12/17十三回目アイシング開始。 19:48 2008/12/17十三回目アイシング終了。 20:51 2008/12/17十四回目アイシング開始。 21:58 2008/12/17十五回目アイシング開始。 22:54 2008/12/17十六回目アイシング開始。 23:49 2008/12/17十七回目アイシング開始。 23:56 2008/12/17十七回目アイシング終了。 2:10 2008/12/16一回目のアイシング途中。 2:18 2008/12/16一回目のアイシング終了。 7時ころい二回目のアイシング。 8:57 2008/12/16三回目のアイシング途中。 9:58 2008/12/16四回目アイシング開始。 10:05 2008/12/16四回目アイシング終了。 11:17 2008/12/16五回目アイシング開始。 12:56 2008/12/16六回目アイシング途中。 13:53 2008/12/16七回目アイシング開始。 14:00 2008/12/16七回目アイシング終了。 15:02 2008/12/16八回目のアイシング開始。 15:46 2008/12/16九回目のアイシング開始。 17:02 2008/12/16十回目のアイシング開始。 17:12 2008/12/16十回目のアイシング終了。 17:52 2008/12/16十一回目アイシング途中。 18:42 2008/12/16十二回目アイシング開始。 19:54 2008/12/16十三回目アイシング開始。 20:53 2008/12/16十四回目アイシング開始。 20:56 2008/12/16十四回目アイシング終了。 21:47 2008/12/16十五回目アイシング開始。 21:50 2008/12/16十五回目アイシング終了。 3分でも氷水をそれほど冷たいと感じないレベルに達する。 23:14 2008/12/16十六回目アイシング途中。 2:54 2008/12/15一回目のアイシング開始。 3:08 2008/12/15アイシング終了。 7:08 2008/12/15二回目アイシング終了。 8:49 2008/12/15三回目アイシング中途。 9:44 2008/12/15四回目アイシング開始。 9:55 2008/12/15四回目アイシング終了。 12:00 2008/12/15五回目アイシング開始。 12:15 2008/12/15五回目アイシング終了。 13:53 2008/12/15六回目アイシング終了。 今日は歯列矯正特有の炎症の痛みが感じられずにアイシングのやる気が起きない。 舌で強く圧迫すると左の五番だけ圧迫が終わった瞬間に少し痛みを感じる。 15:21 2008/12/15七回目アイシング開始。 16:53 2008/12/15八回目アイシング開始。 16:59 2008/12/15八回目アイシング終了。 18:35 2008/12/15九回目アイシング終了。 19:27 2008/12/15十回目アイシング開始。 20:28 2008/12/15十一回目アイシング開始。 夜になればなるほど歯列矯正特有の炎症の痛みが強くなってくる。 昨日もそうだったがこれはなぜか？ マウストレーニングに集中しているから？ 午前中に痛くないのは就寝中にマウストレーニングをしていないから？ 21:43 2008/12/15十二回目アイシング終了。 22:43 2008/12/15十三回目アイシング開始。 23:26 2008/12/15十四回目アイシング開始。 23:33 2008/12/15十四回目アイシング終了。 0:40 2008/12/14アイシング一回目終了寸前。 1:40 2008/12/14アイシング二回目開始。 1:50 2008/12/14アイシング二回目終了。 7:36 2008/12/14アイシング三回目開始。 8:38 2008/12/14アイシング四回目開始。 9:41 2008/12/14アイシング 9:48 2008/12/14アイシング五回目終了 10:43 2008/12/14アイシング六回目開始。 11:56 2008/12/14アイシング七回目開始。 14時ころアイシング八回目。 15:08 2008/12/14アイシング九回目終了。 15:58 2008/12/14アイシング十回目開始。 17:00 2008/12/14アイシング十一回目開始。 18:01 2008/12/14アイシング十二回目開始。 19:00 2008/12/14アイシング十三回目開始。 20:00 2008/12/14アイシング十四回目開始。 20:15 2008/12/14アイシング十四回目終了。 21:47 2008/12/14アイシング十五回目途中。 23:09 2008/12/14アイシング十六回目開始。 0時30分　アイシング一回目。 6:02 2008/12/13アイシング二回目。 8:47 2008/12/13アイシング三回目。 8:58 2008/12/13アイシング三回目終了。 10:02 2008/12/13アイシング四回目開始。 10:13 2008/12/13アイシング四回目終了。 11:04 2008/12/13アイシング五回目開始。 12:05 2008/12/13アイシング六回目開始。 12:15 2008/12/13アイシング六回目終了。 13:29 2008/12/13アイシング七回目開始。 13:42 2008/12/13アイシング七回目終了。 14:40 2008/12/13アイシング八回目開始。 14:48 2008/12/13アイシング八回目終了。氷水で冷えすぎたのですぐやめる。 15:45 2008/12/13アイシング九回目開始。20分弱で終了。 17:03 2008/12/1320分弱の十回目のアイシング終了。 17:52 2008/12/13アイシング十一回目開始。 19:03 2008/12/13アイシング十二回目開始。 19:11 2008/12/13アイシング十二回目終了。 20:13 2008/12/13アイシング十三回目終了。 21:26 2008/12/13アイシング十四回目の途中。 6時30分。朝一のアイシングで歯列矯正の炎症が心地よく抜けていく。冷蔵庫の水のみ。 7:47 2008/12/12冷蔵庫の水から冷凍庫の水でアイシング。 10:05 2008/12/12冷蔵庫の水から冷凍庫の水でアイシング。3回目。 マウストレーニングによる前歯の炎症痛みが強まる。 11:05 2008/12/12冷凍庫に5分くらい入れてからアイシング。4回目。 11:20 2008/12/124回目のアイシング終了。 12:13 2008/12/12冷凍庫に8分くらい入れてからアイシング。6回目。 13時にアイシング8回目。 14:12 2008/12/12アイシング8回目。 15:00親知らず抜歯後の抜糸に行く前に冷たい牛乳でアイシング。 15:20梅田歯科の冷たい水（6度くらい）で3口アイシング。 15:40梅田歯科の冷たい水（6度くらい）で1口アイシング。 17時冷凍庫で作った氷に水を注いでアイシング。9回目。 18:22 2008/12/12冷凍庫で作った氷に水を注いでアイシング途中。10回目。 18:29 2008/12/12アイシング終了。 19:13 2008/12/12氷水アイシング開始。11回目。 19:30 2008/12/12アイシング終了。 8時、9時に12，13回目のアイシングを行う。 22:26 2008/12/12　14回目のアイシング開始。　 500mlのペットボトルに半分水を入れて氷を作っておき、 そこに水を注いでアイシングをしている。 22:42 2008/12/12アイシング終了。14回目。 23時20分アイシング15回目。 水道水でしっかりアイシング。 7時40分～8時5分　一回目のアイシング。 9:14 2008/12/11　2回目のアイシング終了。 10:33 2008/12/11三回目のアイシング終了。 四回目は食前・五回目は食後にアイシング。 10分おきに一口ずつのアイシング。 15:38 2008/12/11250mlの氷水で六回目アイシング。 16:46 2008/12/11七回目のアイシング。 18:00 2008/12/11八回目のアイシング終了。 10:01 2008/12/10サミットの冷水で3口アイシング。 10:28 2008/12/10～10:40 2008/12/10冷蔵庫の水でアイシング。 11:30 2008/12/10冷凍庫でつくった氷水でしっかりアイシング2杯目。 12:40 2008/12/10アイシング開始。 12:51 2008/12/10アイシング終了。 13:46 2008/12/10アイシング開始。 14:46 2008/12/10冷凍庫でつくった氷水でしっかりアイシング。 4回くらいアイシング。 21:02 2008/12/10アイシング終了。 5:35 2008/12/09今日１回目トータル２０回目のアイシング開始。 暗かったため水を少しこぼしてしまった。 5:57 2008/12/09アイシング終了。 7:58 2008/12/09今日２回目トータル２１回目のアイシング開始。 8:12 2008/12/09アイシング最後の一口。 9:52 2008/12/09軽いアイシング開始。水不足。 10:00 2008/12/09軽いアイシング終了。 12:31 2008/12/09今日３回目トータル２２回目のアイシング開始。 12:44 2008/12/09アイシング終了。 14:27 2008/12/09今日４回目トータル２３回目のアイシング開始。 14:44 2008/12/09アイシング終了。 16:55 2008/12/09今日５回目トータル２４回目のアイシング中盤。 17:01 2008/12/09アイシング終了。 今日６回目トータル２５回目のアイシング。 18:59 2008/12/09今日６回目トータル２５回目のアイシング終了。 5:59 2008/12/08寒さと歯列矯正特有の炎症の刺激で目が覚めだのでアイシングの準備。 6:04 2008/12/08 今日１回目。トータル１２回目のアイシング準備開始。 6:20 2008/12/08アイシング終了。歯列矯正特有の炎症の刺激が楽になった。 もう一度寝たら再び歯列矯正特有の炎症の刺激が強くなっていた。 9:46 2008/12/08今日２回目。トータル１３回目のアイシング準備開始。 9:51 2008/12/08アイシング本番開始。 12:39 2008/12/08今日3回目トータル14回目のアイシング準備開始。 12:48 2008/12/08アイシング開始。 アイシングの刺激を軽減したいなら、冷蔵庫で冷やした500mlの水を開始5分前に冷凍庫にいれ、 100mlずつコップにわけ残りを冷凍庫に入れておいて、アイシングの水がだんだん冷えていく ようにする。 アイシングにあまり時間をかけたくないなら、冷蔵庫で冷やしておいた500mlの水を 開始15分前に冷蔵庫に入れて、一口目から氷水でアイシングをする。 13:08 2008/12/08アイシング終了。 13:41 2008/12/08アイシングの刺激を感じ始めて数分たつ。 14:25 2008/12/08冷蔵庫の氷温室で冷やしただけの水で軽くアイシング。 15:08 2008/12/08今日４回目トータル１５回目のアイシング準備開始。 頻繁にやっているつもりだったが、気が向いたときだけだとシグマ矯正歯科の 貞永院長がやっていた数には全く追いつかない。 １時間に一回という基本を目安に行おう。 16:11 2008/12/08今日５回目トータル１６回目のアイシング準備開始。 16:27 2008/12/08アイシング終了。炎症の痛みがほぼなくなる。 18:11 2008/12/08今日６回目トータル１７回目のアイシング準備開始。 18:24 2008/12/08氷水（氷の体積1%）でのアイシング終了。 19:47 2008/12/08今日７回目トータル１８回目のアイシング準備開始。 20:03 2008/12/08アイシング終了。 21:45 2008/12/08今日８回目トータル１９回目のアイシング準備開始。 22:01 2008/12/08アイシング終了。 7:41 2008/12/07冷凍庫にアイシング用の水を準備する。 7:50 2008/12/07ものすごく冷たい。 最後の一杯は完全な氷水だ。8:05 2008/12/07 8:08 2008/12/07アイシング終了。今回は6回目だが、今までで一番良いアイシングとなった。 10:56 2008/12/07１時間ほど寝てたら成人歯列矯正特有の刺激が復活していたので、 アイシングの準備を開始。 11:03 2008/12/07アイシング7回目開始。 親知らず抜糸あとから少し出血があったので、もう少し弱くやろう。11:08 2008/12/07 11:16 2008/12/07今日2回目のアイシング終了。 13:35 2008/12/07今日３回目。トータル８回目のアイシングの準備開始。 13:46 2008/12/07アイシング開始。 13:59 2008/12/07アイシング終了。なかなか冷たい水で行ったがはやすぎた？ 15:19 2008/12/07今日４回目。トータル９回目のアイシング準備開始。 間違えていきなり冷凍庫に入れていたので、15:20 2008/12/07アイシング開始。 15:42 2008/12/07アイシング終了。氷水の割合が多く、氷もそれほど冷たいと感じないほど冷えた。 19:38 2008/12/07今日５回目。トータル１０回目のアイシング準備開始。 氷が入ったペットボトルに水を継ぎ足して、氷の250ml以上が解けない温度。 19:56 2008/12/07アイシング終了。 21:16 2008/12/07今日６回目。トータル１１回目のアイシング準備開始。 21:20 2008/12/07今日６回目。トータル１１回目のアイシング準備開始。 15:47 2008/12/06歯列矯正によるジンジンする炎症のような刺激が強まってきたので、 三回目のアイシングを開始します。 冷凍庫に水を入れて前回よりもじっくり冷やしたいと思います。 15:49 2008/12/06からアイシング開始。親知らず抜歯あとの消毒も兼ねる。 3分くらいしか冷凍庫にいれなかったから8度くらいだったのか物足りない。 シグマ矯正歯科貞永院長が十分と言っていた6度くらいになるようにしよう。 次回は絶対に5分間しっかり冷凍庫に入れてから、アイシングを開始する。 16:07 2008/12/06今回のアイシングは17分ほどだったが、最後の方は冷たくて 歯根周辺がジンジンしてきたので前回よりは良くなった。 再び意識を集中して成人歯列矯正治療におけるアイシングの効果をモニターしたい。16:10 2008/12/06 18:26 2008/12/06第４回目のアイシング準備開始。冷凍庫に水を入れる。 18:30 2008/12/06一口目を始める。アイシング中は垂直方向の運動による刺激も軽減される。 18:34 2008/12/06かみ合わせる運動をしながら、アイシングをすると 牽引側の歯列矯正治療効果が高まり、冷やすこともできる。 暖かい恰好でやるとアイシングの冷却の刺激に好意的になれる。 今回はよく振って混ぜてもペットボトルの底に氷が残るほど冷たい水でやったから 今まででは一番効果がありそう。 氷水をそれほど冷たくないと感じるほどアイシングできた。18:49 2008/12/06 最後の一口が終わった。なかなかうまくアイシングができたので成人歯列矯正の 治療効果がかなり高まるはず。結果が楽しみ。 23:55 2008/12/06五回目のアイシング開始。よく冷えた水は特に奥歯の歯茎に良く染みる。 今回の水はよく冷えている。まだ凍ってはいないけど。23:57 2008/12/06 水でのアイシングは食後のうがいとしてもいいかもしれません。 0:16 2008/12/07アイシング終了。 0:26 2008/12/07アイシングにより一時的に頭があまり働かずタイピングが 少しだけうまくできないことを実感する。 13:16 2008/12/06二回目のアイシング終了。時間を計り忘れたがたぶん10~15分くらい。 シグマ矯正歯科貞永院長によると500mlで20分くらいだったから、 もっとゆっくりじっくり冷やそう。 開始5分前から冷凍庫を使おう。 次は食後の親知らず抜歯あと消毒と一緒に行う。13:19 2008/12/06 歯茎の表面を0~4度まで冷やす。0度以下は細胞が死ぬので危険。 歯根周辺の温度が37.5~37.8度になり体温が上がっていく時に一番動く。 シグマ矯正歯科院長は一日8回くらい行い、1週間でワイヤー調整が必要なスピードで動く。 20分間感覚がなくなるまでアイシングして、その後約40分で体温が上がり続ける 間の歯列矯正治療効果が非常に高い。 歯根の代謝を実感できる。 アイシングはワイヤー装着2日後から開始する。 最初は体温が上がるのが遅いのかもしれないので、 一日4回くらいから一回ずつ増やして、 効果が下がった回数になったら一回減らす。 9:53 2008/12/06アイシングの練習を500mlの氷温室から冷凍庫に移したころの 水で行う。親知らず抜歯あとの消毒も兼ねる。 アイシング中、終了後すぐは成人歯列矯正治療による炎症の刺激を感じなくなる。 アイシングの終盤では氷の混じった水になっていたが、最初は氷温室程度の 冷たさだったので、シグマ矯正歯科貞永先生の「唇が閉じにくくて水がこぼれおちる」 レベルには至らなかった。 大変そうなアイシングを努力でがんばるつもりだったが、炎症の刺激に飽きたころに 行うと冷却の刺激はとても心地よいことがわかった。 これから、歯根周辺が免疫が最も活性化する温度になる瞬間を楽しみにする。 シグマ矯正歯科貞永先生の言う「ぱきぱきと歯を動いている感じが実感できる」 レベルには今回のアイシングは行きそうもないが、 歯列矯正の刺激に意識を向けて変化をしっかり探りたい。9:57 2008/12/06 10:32 2008/12/06歯列矯正による炎症の刺激がほとんど感じられなくなった。 かみ合わせるとかなり強い炎症の刺激を感じられるが。 前歯の刺激が圧倒的に強い。前歯が動いている証拠なのか？ 12:48 2008/12/06やっと歯列矯正による強い炎症の刺激が復活した。 ●アイシング一般論（成人歯列矯正にも当てはまるかもしれません） 痛み止めを使用すると、体の治癒機構を阻害してしまいます。 アイシングは治癒機構を補助し血流量を増やす作用があります。 アイシングにより冷やされた血管は径が細くなります、 細くなると血流量は減るのかというと減りません。 あたたかい血液は粘性があるため速度が遅いのですが、 冷やされた血液は血球成分の振動が少なく、 粘性も低くなっていて血管の中をスムーズに流れていきます。 結果として、局所的に冷やした方がその部分の血流量は増えるようです。 体全体が冷えると逆効果なので、 体は保温しながらアイシングを行って下さい。 ●しばらくはメモに徹して、後ほどシグマ矯正歯科の口コミ評判に関する 情報としてしっかりとまとめて記事にします。 http://bio.s-teem.com/2008/12/post_100.html http://bio.s-teem.com/2008/12/post_100.html シグマ矯正歯科のアイシングの口コミ評判 Wed, 31 Dec 2008 18:12:44 +0900 口コミ評判のよい矯正歯科で成人歯列矯正治療をするメリット。 成人歯列矯正が必要な理由。 ・噛み合わせが悪いとよく噛めないので、消化器官に多大な負担を与える。 内蔵の調子が悪くなる。 ・子供の歯列矯正の方が楽だが、１０年間で技術が進歩しているので、 あなたの人生で考えると成人歯列矯正治療のメリットが大きい。 デーモンシステムMXなどは、痛みも少なく移動も早い 成人歯列矯正治療が実現できる。 口腔周囲筋により成人歯列矯正治療の効果を劇的に高め、 後戻りをなくす方法を広める著書も２００７年に出たばかり。 また、成人のほうが歯列矯正の意義をよく理解できるので、 自然と積極的に協力でき、非常に治療がらくになる。 ・ 噛めば噛むほど顔と体がゆがんでいく、顎関節症に近づいていく。 ある日突然口が開かなくなる。顎がはずれる。 かみ合わせを整えて全身の骨格と筋肉のバランスをよくする。 首や腰に余計な負担がかからないようにする。 今までずっと肩こりに苦しんできた人は 嘘のように治療され人生が変わる。 ・歯並びが悪いと歯が磨きにくいので虫歯ができやすく、 歯周病になりやすく、口臭が発生しやすい。 歯ブラシの形が正常な歯並びの人向けなので、 特定の部位に磨き残しが続き、 おぞましいほど細菌が繁殖する。 噛み合わせが悪いとよく噛まなくなるので、 唾液の量が減り歯周病や虫歯になりやすい。 ・歯並びのきれいな人から見ると、汚い歯並びは気持ち悪い。 国際化が進むので最低限のマナーとしてきれいな歯並びにするべき。 欧米や韓国で歯列矯正をしていない人の 評価が低いのは有名である。 最近は日本でも歯列矯正の重要性が正しく理解され、 汚い歯並びは健康意識の低さ、他人への気遣いのなさの 象徴ともなっている。 ・顔のゆがみを正し、口元をすっきりさせ、顎のラインも美しくなり、 ルックスのレベルを桁違いに上げる。 顎の状態を整えるので口元だけでなく 目尻も上がりシャープな顔立ちが期待できる。 歯列矯正にともない舌のマウストレーニングも必要となるので、 舌骨の位置が下がることにより二重あごが治療される。 ・成人歯列矯正は、若ければ若いほどいい。 だから、今のうちに。美の先駆者となりましょう。 成人歯列矯正をしていることは健康・美容面において先進的なことです。 ・口コミ評判のよい矯正歯科での成人歯列矯正治療でないと、 よいかみ合わせが作られずに顎関節症になってしまったり、 きれいな歯並びが後戻りして元に戻ってしまうことが多い。 ・舌の位置と口腔周囲筋のアドバイスは成人歯列矯正治療に絶対必要。 口コミ評判のよい矯正歯科は確実にアドバイス。マッスルウィン法などが有名。 ・日本人は美しく見せようとしている人に嫉妬する。 成人歯列矯正終了後ずっと人生が輝く。 成人歯列矯正をはるかに人生を楽しいものに変えるきっかけとした人は多い。 美容にものすごい興味を持つようになり、別人のようにきれいになった人もいる。 ・薄利多売であることも多く、料金が良心的で費用対効果が高い。 シグマ矯正歯科のように、国際的に比較しての歯列矯正に 対する意識の低さを改めるために社会的な目的で経営しているところがよい。 口コミ評判をしっかり調査すれば、こういう矯正歯科は 思いのほかたくさんある。 噛み合わせは人生の幸せの土台となる健康の土台である。 噛み合わせを完全にただすと人生が変わり始める。 http://bio.s-teem.com/2008/12/post_99.html http://bio.s-teem.com/2008/12/post_99.html 口コミ評判のよい矯正歯科で成人歯列矯正治療をするメリット Wed, 31 Dec 2008 17:43:00 +0900 ●シグマ矯正歯科患者の体験談1988年1月生まれ男で口コミ評判 2007年9月にデーモンシステム３で成人歯列矯正治療開始。 マウストレーニングはほどほどに実践。 思いついた時に上唇で前歯を圧迫。 冷蔵庫の水での朝のうがいや外出中に冷水を見つけた時にアイシング。 ２００８年中にレントゲンを撮影しよく動いたことを確認。 １２月頃からは歯並びはとてもきれいで噛み合わせもよく、 ワイヤーで補綴をしているに近い状態。 舌のマウストレーニングの成果もあり、ルックスが ずばぬけてよくなる。 横顔の顎のラインが美しく、口元の醜さがなくなった。 その結果はじめは2年のよていの成人歯列矯正ワイヤー治療が １８ヶ月から２１ヶ月で終了する予定。 17:29 2008/12/31に直接聞いた口コミ評判です。 本当にきれいな歯並びでした。 以前は口を閉じるのが大変そうで、 食べ方も汚かったのに、 成人歯列矯正治療ですべての問題が 解決したようです。 http://bio.s-teem.com/2008/12/19881.html http://bio.s-teem.com/2008/12/19881.html シグマ矯正歯科での成功・失敗体験談のブログ日記＝口コミ評判 Wed, 31 Dec 2008 17:32:16 +0900 ●楽な歯磨きで歯の健康を確保する。 噛み合わせを治療してよく噛むことでそれほど 歯磨きをしなくてよい体質になる。 唾液の流れを理解して歯磨きの効率を上げる。 歯磨きをするのは奥歯の溝、歯肉溝、歯並びの凹のみ。 （人工物質による治療後は特別に歯磨きする。 虫歯の治療跡は最も虫歯になりやすい場所） 前歯の歯間はデンタルフロスで。 奥歯の歯間は歯間ブラシで。 ●歯列矯正中にも正しい歯磨きをするメリット 歯周病を予防できる。 口臭が悪くなりにくい。 歯列矯正が早く進む。 虫歯を予防できる。 虫歯、歯周病に起因する肥満、痔、けだるさ、睡眠不足、 骨格のゆがみ、不細工な顔などあらゆる全身症状を予防できる。 ●食後すぐにアイシングをうがいも兼ねて行う。 タフトブラシや歯間ブラシ、爪楊枝を使って目に見える食べカスを除去する。 （もったいなければ飲み込む。） 強くうがいをすれば水圧で残りの食べカスはほぼすべて落ちる。 30分くらいして再石灰化が進んできたら、本格的に歯磨き。 ●歯磨きのタイミング。 寝る前に徹底的に歯磨きをすることが一番大事。 歯石になる前に歯垢を除去することがすべて。 成人歯列矯正をしていると毎食後ひととおりきれいに することは必須だが、寝る前に磨くためなら、 他のタイミングの歯磨きは犠牲にしてもよい。 ●歯列矯正中の歯磨きはより力を入れる。 メリットは同じだが、正しい歯磨きにより避けられる危機は大きい。 歯列矯正が必要な歯並びならば、数本をまとめて横磨きをせずに、 一本ずつしっかり歯ブラシをあてて優しく何往復も歯磨きする。 なるべく歯列矯正治療中専用の歯ブラシでじっくり時間をかけて磨く。 盲点になりやすい歯周病対策として歯と歯茎の間をしっかり磨く。 ブラケットの周りも磨き忘れが多いので、ワイヤーの 隙間からうまくタブトブラシを通して全方向きれいにする。 歯列矯正中は磨き残す部分が変わるので、 歯垢を染めて確認する。 ●歯列矯正中はデンタルフロスが大変。 デンタルフロスは矯正装置に通しやすいワックス付きのものを選ぶ。 装置と歯の間に斜めに入れるとすぐにつかめてやりやすい。 ●歯列矯正以外にも歯磨きの敵となる習慣。 飲酒 （歯磨きを忘れたまま寝て、膨大な細菌が口の中で繁殖する。 歯磨きが適当になりたくさん磨き残す。） 柔らかくて味の濃いものの過食 （食後にだるさを感じるので、歯磨きが億劫に感じられる。） （唾液の量が減って虫歯・歯周病になりやすくなる。） ●歯磨き粉こと研磨剤の使い方 一通り歯磨きが終わって食べカス、歯垢がなくなった 歯に満遍なく塗ってうがいする。 香料の強いものが多く、最初からつけて歯磨きすると、 よく磨けてなくてもきれいになった気になる。 よく噛んで唾液が出てかみ合わせも問題なく、 歯磨きもできていれば必要ない。 ●重層よりフッ素の方が虫歯予防に良い。 フッ素には ・歯の再石灰化を促進する。 ・フッ素が歯に取り込まれ、酸に強い歯を作る。（フルオロアパタイトが形成される） ・虫歯菌が酸を作るのを抑制する。（フッ素で虫歯予防ができる最大の理由） という作用がありますが、重曹にはありません。 唾液にも含まれている。 http://bio.s-teem.com/2008/12/post_98.html http://bio.s-teem.com/2008/12/post_98.html 成人歯列矯正治療をきっかけに正しい歯磨きを Mon, 29 Dec 2008 19:12:50 +0900 成人歯列矯正治療計画＠口コミ評判いいシグマ矯正歯科での1987年1月生まれ男 ●シグマ矯正歯科の口コミ評判をブログ日記として書いていく予定。 成人歯列矯正治療ワイヤー装着期間： 3年を予定。マッスルウィン法マウストレーニングとアイシングで早める。 目標は5ヶ月以内。5月4日までに。 （シグマ矯正歯科ではなく、自分で決めた目標。） 口腔周囲筋もしっかり鍛えて後戻りをしないようにする。 マウストレーニングを1日中意識して、無意識でも行えるようにする。 歯槽骨の温度変化には個人差があるので、自分の感覚を基に 自分にとって最適なアイシングのタイミングを測れるようになる。 デーモンシステムMXだとかかる力が弱いので、 アイシングはあまり必要なくなる。 最新の専門書をチェックして、 歯槽骨の温度変化を感覚により正確に予測する方法と 成人歯列矯正の骨代謝に最適な温度を探る。 ３．デーモンシステムMXでのワイヤー歯列矯正をしながらマウストレーニング ４．必要であれば7番までにデーモンシステムMXを装着 ５．デーモンシステムMXでのワイヤー歯列矯正、マウストレーニングの仕上げ ６．リテーナーにより補綴 ●成人歯列矯正治療の効果を高めるために行うこと。 装置が壊れない範囲で歯ごたえのある食べ物をよく噛んで、 舌を硬口蓋にぴったりつけて飲み込む。 ●シグマ矯正歯科の治療期間の口コミ評判。 ２～３ヶ月に一回3年間の歯列矯正治療だと36/2.5=14.4で 14回ほど通院することになる。 通院頻度を高めたほうが、さまざまな阻害要因に対処できるので、 成人歯列矯正が早く進む。 さらにリテーナー装着後は半年に一回で6回ほど。 歯列矯正治療後五年間の保証があるので、かみ合わせなどを チェックしてもらってもよい。 マウストレーニングの徹底と適切なアイシングでワイヤー5ヶ月も可能。 ワイヤー調整が頻繁になるのでシグマ矯正歯科への通院回数は変わらない。 ●成人歯列矯正治療前の噛み合わせについて。 正中線が合うようにかみ合わせようとすると、右側の４番同士が先にぶつかってしまいます。 4番の舌側傾斜はかなり強い。5番6番も多少傾いているので歯並びが小さくて舌が入りにくい。 睡眠時に鼻呼吸ができず、舌の位置が低すぎる。 噛みやすい噛み合わせ・正中線をあわせた噛み合わせの両方で、 頬側から見たとき左側の隙間が目立ちます。 ●シグマ矯正歯科のマッスルウィン法実践レベルの口コミ評判 マッスルウィンをよく理解しているので 後戻りして歯列矯正に後悔することはない。 マッスルウィンや構造医学により外科的な処置を減らしているので、 歯列矯正をして後悔するような悲惨な状態にもなり得ない。 悲惨な状態になったことに後悔しながら転院しても料金も返して もらえない話とはまったく無縁の矯正歯科である。 体験取材をしてわかった今のところ確実なこと。 情報公開要求に積極的に応じるので信頼できる。 名医の近藤矯正歯科院長のお墨付きの名医である。 ●シグマ矯正歯科の口コミ評判を一言で表現する。 料金もスタッフも優しさあふれる矯正歯科。 マッスルウィンで後戻りしない成人歯列矯正治療。 構造医学で全身を健康にしてくれる矯正歯科。 患者の協力で後戻りしないワイヤー半年の成人歯列矯正治療。 ●シグマ矯正歯科スタッフ院長のコミュニケーション能力の口コミ評判。 電話が好きでないと伝えるとメールのみの連絡が可能に。 患者の協力の最高品質を求めることに理解して特別に専門的な説明をしてくださる。 取材をしていても不都合に見える情報も隠さない。 （見方を変えたり、別の情報でフォローする。） 貞永院長の専門知識は非常に面白く取材のし甲斐がある。 ・シグマ矯正歯科のスタッフ・院長とよりよいコミュニケーションをするためのメモ。 メールでは誤解が生じやすいので、長文になってでも必要な情報はすべて載せる。 ●シグマ矯正歯科の治療料金の口コミ評判。 デイタイムプランという平日の13時から17時のみ治療を受けられる一番安いプランだと、 歯列矯正ベスマとの料金交渉をきっかけに料金システムを改定。 以前から検査診断料金が他の矯正歯科より安すぎるので、 患者に不安を感じさせていた。 検査診断料31500円になる。 ジャックスの分割払いか一括現金払いの5%引き。 料金交渉をするがシグマ矯正歯科HPの記述「治療中に料金表の変更があった場合、契約時の料金に従います。」 に落ち着く。 ●青山審美会歯科矯正クリニックのサイトでは、 セントラルファイナンス、ジャックスの例で5年分割払いだと 18.24%である例が示されていた。 シグマ矯正歯科の15%は確かジャックス。 矯正歯科の手取りの18.24%がおおよそ全体の支払い額の15%ということだと思われる。 現金一括払いの料金がシグマ矯正歯科の5年分割払いを上回る 矯正歯科も多いのでよく調べてから交渉しましょう。 交渉に失敗しても交渉をせずに悶々とするより心地よい状態になります。 ビジネスの世界にいる経営者にとって料金交渉は当たり前のことです。 交渉への態度からその矯正歯科の集客力がわかります。 ●シグマ矯正歯科、治療料金の予測で口コミ評判。（表側デーモンシステムMX） ローン会社への手数料を除いたシグマ矯正歯科が受け取る料金518700円の内訳を考える。 現金一括払いだと577500円がシグマ矯正歯科の受け取り分になる。 （デイタイムプラン） 広告費5万円。 検査費用31500円（5万円が相場なので他の部分に利益を回しているだろう。） 治療計画立案料金10万円（予測料金） デーモンシステムMXワイヤー2万円（予測料金） 歯並び模型作製料金6万円（予測料金） ・ここまでで手数料も合わせた60万6900円の料金の半額。 ワイヤー装着作業料金8万円（予測料金） ワイヤー調整料金（14回）21万円（シグマ矯正歯科の目安一回1万5千円を基にした料金） リテーナー装置料金84000円 リテーナー観察料金（6回）3万円（予測料金） 通院回数も予測です。マッスルウィン成人歯列矯正治療の期間も正確に予測できません。 そもそも転院や契約解除の時以外は料金の内訳は詳細に考えないので、 内訳予測自体に多少の無理はあります。 ●成人歯列矯正治療の期間が短いことと歯根吸収の関係は？ 歯根吸収は、現時点では予測することも予防することも困難なのですが、 ビスフォスフォネートなどによる歯根吸収を少なくさせるための研究が行われています。 過大な矯正力は歯根吸収の原因となることは古くから知られていますが、 過大な矯正力を用いていなくても、歯根吸収の見られる事があります。 現在、歯根吸収の原因として注目されているのは免疫システムの関与で、 この場合、全歯にわたり歯根吸収が見られることがあります。 私自身も23年間の矯正臨床でそういう患者さんを3人ほど経験しました。 歯根吸収が起こった場合には、私たち矯正歯科医は正直、物凄いショックを受けます。 そして、患者さんには歯根吸収の状態を知らせない先生が多いのではないかと思いますが、 現在、ひろ矯正歯科では、歯根吸収が全く起こらなかった人にも、 物凄い吸収を起こしてしまった人にも、全ての患者さんに レントゲンをお見せして、隠すことなく御説明しています。 吸収の著しい人には、患者さんにその事を伏せるのではなく、現状を説明して、 今後起こりうる事や日常生活に於ける注意事項を 説明する事の方が重要であると考えるからです。 ●シグマ矯正歯科の矯正歯科の間での口コミ評判 第４回【診療時のトラブルシューティング実例紹介＆スタッフがやりがいを持って働く方法編】 [ゲスト講師]　医療法人社団貞真会シグマ矯正歯科　 【院長】貞永嘉浩氏【衛生士】秋山さゆり氏 １９９７年開業。２００４年・２００５年と２年連続で、新患４５０人以上を突破。2005年、日本において矯正器材での圧倒的な 発注数を誇る、全国トップクラスの歯科医院経営者の一人です。今回は、患者さまにとって高額な出費を必要とする自費診療の際 、どのようにして患者満足を下げずに対応しているのかを語っていただきます。また医院活性化のために診療だけに止まらず、歯 科運営に関わる全ての人に起こる心の問題をいかに好転させてきたか、個々人の行動の動機となる個人的な感情への対処法につい ても、ご自身の体験を含めて余すところなくお話しいただきます。皆様のもっとも知りたい分野であるとともに、もっとも公開さ れていない分野を是非お聞きください！また同時に、同院を支えるトリートメントコーディネーター（歯科衛生士）の秋山氏が医 院の柱となるＤＨを育成する為の秘話を公開します。今回に限り、伸びたい！伸ばしたいＤＨ１名様もご参加頂けます。この機会 を自らのチャンスと変えて下さい。もちろん、両テーマとも質疑応答が可能です。 船井総研歯科チームの勉強会で上記のような講演をなさったようです。 2008年の時点ではこの講演内容をさらにハイレベルで実践しているように感じました。 どうしても成人歯列矯正治療、マッスルウィンに関する疑問点が絶えないので、 「高額な出費を必要とする自費診療の際、どのようにして患者満足を下げずに対応しているのか」 を見せてもらいたいと思います。 ●矯正歯科の料金に関する口コミ評判。 矯正歯科の歯列矯正料金について、OKWaveや２ちゃんねるや矯正歯科関係の掲示板 など歯列矯正業界に関心のある人々の間でより優れたシステムの追及へ動かす。 自費診療は基本的に自由に料金設定ができるから民主的な議論が必要。 情報公開を積極的にやることで患者と矯正歯科の 治療協力を促す。 相手の善意を引き出す方法を第三者の歯列矯正業界に 関心のある人々からインターネットを通じて大量に聞く。 ●シグマ矯正歯科さまから口コミ評判をいただこう。 料金システム改善のきっかけとなったこと。 シグマ矯正歯科の成人歯列矯正治療に関する実験の協力。 記者、人間としての誠実さを保障してもらう。 ●シグマ矯正歯科への歯科医院コンサルティングの提案。 添田貴宏に続け！マウストレーニングの徹底と適度なアイシングで後戻りしない成人歯列矯正治療をしよう！ マウストレーニングやアイシングを熱心に行う患者を紹介、ブログにより 熱心に行いたくなるようにモチベーションアップもさせる。 http://bio.s-teem.com/2008/12/19871_3.html http://bio.s-teem.com/2008/12/19871_3.html 理想の成人歯列矯正治療？シグマ矯正歯科の口コミ評判 Mon, 29 Dec 2008 15:51:32 +0900 ●歯列矯正中にも正しい歯磨きをするメリット 歯周病を予防できる。 口臭が悪くなりにくい。 歯列矯正が早く進む。 虫歯を予防できる。 虫歯、歯周病に起因する肥満、痔、けだるさ、睡眠不足、 骨格のゆがみ、不細工な顔などあらゆる全身症状を予防できる。 ●食後すぐにアイシングをうがいも兼ねて行う。 強くうがいをすれば水圧でだいたいの食べカスは落ちる。 タフトブラシや歯間ブラシ、爪楊枝を使って目に見える食べカスを除去する。 30分くらいして再石灰化が進んできたら、本格的に磨く。 ●歯磨きのタイミング。 寝る前に徹底的に歯磨きをすることが一番大事。 歯石になる前に歯垢を除去することがすべて。 成人歯列矯正をしていると毎食後ひととおりきれいに することは必須だが、寝る前に磨くためなら、 他のタイミングの歯磨きは犠牲にしてもよい。 ●歯列矯正中の歯磨きはより力を入れる。 メリットは同じだが、正しい歯磨きにより避けられる危機は大きい。 歯列矯正が必要な歯並びならば、数本をまとめて横磨きをせずに、 一本ずつしっかり歯ブラシをあてて優しく何往復も歯磨きする。 なるべく歯列矯正治療中専用の歯ブラシでじっくり時間をかけて磨く。 盲点になりやすい歯周病対策として歯と歯茎の間をしっかり磨く。 ブラケットの周りも磨き忘れが多いので、ワイヤーの 隙間からうまくタブトブラシを通して全方向きれいにする。 歯列矯正中は磨き残す部分が変わるので、改めて 歯垢を染めて確認する。 ●歯列矯正中はデンタルフロスが大変。 デンタルフロスは矯正装置に通しやすいワックス付きのものを選ぶ。 装置と歯の間に斜めに入れるとすぐにつかめてやりやすい。 ●歯列矯正以外にも歯磨きの敵となる習慣。 飲酒（歯磨きを忘れたまま寝て、膨大な細菌が口の中で繁殖する。 歯磨きが適当になりたくさん磨き残す。） 柔らかくて味の濃いものの過食（食後にだるさを感じるので、 歯磨きが億劫に感じられる。） ●重層よりフッ素の方が虫歯予防に良い。 フッ素には ・歯の再石灰化を促進する。 ・フッ素が歯に取り込まれ、酸に強い歯を作る。（フルオロアパタイトが形成される） ・虫歯菌が酸を作るのを抑制する。（フッ素で虫歯予防ができる最大の理由） という作用がありますが、重曹にはありません。 ●重層歯磨きの問題点。 １．歯肉（歯ぐき）への刺激性 ２．歯が削れてしまう ３．塩分 ４．歯石の沈着促進 http://bio.s-teem.com/2008/12/post_97.html http://bio.s-teem.com/2008/12/post_97.html 成人歯列矯正治療をきっかけに正しい歯磨きを Sun, 28 Dec 2008 16:50:52 +0900 歯列矯正ベスマがシグマ矯正歯科の口コミ評判を予測するためのQ&Aを作成。 注：新しい質問のみ歯列矯正ベスマとシグマ矯正歯科とのQ&Aを原文のまま載せます。 双方に第三者にはわかりにくい部分があるので、口コミ評判としての読みやすさ を追求するため、古いものには修正を加え続けます。 注２：基本的に個人間のやりとりであるため、あなたには役立たない（場合にとっては有害） な情報である可能性もあります。 ひとつの口コミ評判にすぎず、専門的にみて完全に 信頼していい情報でない可能性があります。 Q歯列矯正ベスマ：「貞永院長は一日に8回ほどアイシングを行って、パキパキと音が することで高い治療効果を得ていると判断したことがある」と お聞きした記憶がありますが、それは治療がはじまってどれくらい たってからでしょう？ Aシグマ矯正歯科:デーモンシステムが日本で普及する前の話なので、 成人歯列矯正治療に使う力が違うので参考にならないかもしれません。 前歯を一気に動かす際に一日八回のアイシングを行いました。 Q歯列矯正ベスマ：咬合による日に数百回も生じるジグリングは歯根吸収を起こす可能性があります。 インターネットで調べた限りでは歯根吸収の原因はそれほど明確ではなく、 多少ならばそれほど実害もないようですが、 アイシングやマウストレーニングや特によく噛む運動は治療効果が高い分、 歯根吸収のリスクが高まってもおかしくないと直感的に考えてしまいます。 よく噛む運動はシグマ矯正歯科では一般的には薦めてないようですか、 この点に関してどう思われますか？ Aシグマ矯正歯科: Q歯列矯正ベスマ：歯列矯正中のウィーピング作用について、 具体的な物質名も挙げて説明していただけませんか？ Aシグマ矯正歯科: Q歯列矯正ベスマ：歯列矯正中のピエゾ効果について、 具体的な物質名も挙げて説明していただけませんか？ Aシグマ矯正歯科: Q歯列矯正ベスマ：ひるま矯正歯科のサイトに歯列矯正治療中の痛みの対策として、下記の方法が紹介されていました。 ≪１．スプーン一杯の食塩を、ぬるま湯に溶かして食塩水を作りうがいをする。 食塩水でうがいをし、口の中全体に食塩水が行き渡るようにする。すると、ちょっとした矯正治療の痛みは落ち着きます。これは、食塩水 を口に含む事で、お口の中の浸透圧が変化して痛みを和らげると考えています。最もお金もかからず、簡単な方法なので１番のお勧めです 。≫ この方法は歯列矯正のスピードを上げる要素はありそうですか？ Aシグマ矯正歯科: Q歯列矯正ベスマ：歯列矯正が順調に進んだ場合に早めの予約をするためにお聞きします。 私の成人歯列矯正治療において、一回目の調整までの 歯の動きはおおよそ予測がついているのですか？ もしそうであるならば、調整の時期を見極めるためのポイントをお教えください。 （不確定要素が多ければ、いくつかの治療計画をお教えください。） ワイヤーが緩むというのが一般的ですが、調整が必要なほどのワイヤーの緩みは どうやって見分けるのでしょうか？ （ワイヤーが6番と7番の間にしっかり入って固定されているように見えるので、 どこが緩むのかもよくわかりません。） ワイヤーがほぼ完全にまっすぐになりレベリングが終了するまで、 調整は行わないのでしょうか？ Aシグマ矯正歯科: Q歯列矯正ベスマ：アイシングを行ってすぐに温かいものを食べると、 食べ物の温度と噛むことによる発熱が起きるように感じますが、 歯列矯正の炎症を感じるようになったら食後すぐにアイシングするのは 歯列矯正治療の効果を高めるのによいことだと思いますか？ 温かいものを噛むと歯列矯正特有の炎症の延長上の強い痛みを 感じるのですが、このときの歯根周辺の温度は歯列矯正の治療効果を下げる レベルに達していると考えてよいですか？ Aシグマ矯正歯科:運動をした後や熱いものを食べて歯根周辺の温度が 上がりすぎた時がアイシングをすべきタイミングです。 Q歯列矯正ベスマ：シグマ矯正歯科HPに掲載されている6ヶ月で治療を終えた方が 私の目標として非常に参考になるので、その歯列矯正症例について幾つか質問 させていただきます。 他にも半年ほどで成人歯列矯正治療を終えた方がいましたら、 その方のデータも参考にするためよろしくお願いします。 ・調整頻度はどれくらいだったのですか？ ・アイシングやマウストレーニングの熱心さについても具体的にお教えください。 ・努力は一目でわかるとおっしゃっていましたが、成人歯列矯正治療にかかる 期間の短縮と本人の努力の因果関係はどのくらいの強さだと現時点で 感じていらっしゃいますか？ Aシグマ矯正歯科:調整頻度は普通の方と同じなのですが、通院間隔は1ヶ月に1～2回でした。 ちょっとした確認がメインで、ワイヤーのチェックなどをさせていただいていました。 アイシングは急激に温度が上がる機会がなければ一日一回程度でもよいです。 動的マウストレーニングはうまくなくても、べろ上げて鼻呼吸して口唇閉鎖を行う時間が 長くなるように努力した方の治療成果が良かったように思います。 努力と結果の因果関係は、どんな矯正器具で行われた矯正よりも マウストレーニングとアイシングの方が強いと思います。 それはさておき、答えがいつも私の臨床経験的な印象ばかりになってしまって、確固たるソースも無くていつもすいません。 これからはもっとＨＰなどを充実して、私が情報のソースになるようにがんばります。 14:03 2008/12/11 Q歯列矯正ベスマ：なるほど。参考になります。 弟のケースなども参考にすると、通院して少し経つとアイシングや マウストレーニングのモチベーションが一気に落ちていくようです。 普通の人は1カ月もたてば「言われた通り」のことなんて完全の頭の端に行ってしまうでしょう。 今回のメールを読んでやはり努力との関係があると再確認でき、モチベーションが上がりました。 最近は頻繁にメールをさせていただいていますのでなんとかモチベーションを保てていますが、 11月中ごろのマウストレーニングは風邪などの影響もあってあまり熱心ではありませんでした。 （一日に20回程度しか意識していなかったと思います。） 日常生活に戻ると歯列矯正治療に高いモチベーションを持つのは難しいので、 1，2週間に一回くらい携帯かPCにステップメールを送信できるようにシステムをくむと いいかもしれません。 SNSなどを使ってクローズドなコミュニティを作るのも良さそうです。 おっしゃる通り、シグマ矯正歯科に決めるまでは銀座矯正歯科のHIスピード矯正にしようかと かなり悩んでいました。 今は、マウストレーニングとアイシングに強い魅力を感じている上、より優れた 手法の探究を心強く応援してくださるのでシグマ矯正歯科を選んでよかったと思っています。 アイシングを行えば、動きの阻害要因が取り除かれ、強い力をかけたらその分よく動くのでは と考えて、舌で上顎の四番五番を比較的強く圧迫しています。 口唇閉鎖も同様に行っています。 （アイシングをしているせいか、筋肉が弱いせいか、長期的に安定して出せる力では、 歯の方は全く負荷を感じていませんが。） また、アイシングを一回で冷やしすぎずに頻度を増やして行った方が 効果が高いかどうか実験してみたいと思っています。 Q歯列矯正ベスマ：氷水（氷の体積は1割くらい）でアイシングを２０分間行った 場合は、歯根周辺の温度は何度くらいまで下がると考えられますか？ デーモンシステムMXを装着した日に聞いた気もしますが、 忘れてしまいました。 「歯根周辺」と書きましたが、歯列矯正の際に温度が重要なのは歯根膜ですか？ それとも歯根膜周辺、歯槽骨、歯槽骨周辺、その他でしょうか？ Aシグマ矯正歯科:20分アイシングした際の内部温度は37から38度に落ち着くと考えています。 しかし一瞬は30度以下にはなっているとは思いますが、 具体的に何度かは知ることが出来ません。 Q歯列矯正ベスマ：37.5度～37．8度で骨代謝が最大に活性化するとしたら、 37度以下になるアイシングはやりすぎで逆に治療効果を落とすように感じるの ですが、一瞬30度以下に落とすほどしっかり冷やすことが必要な理由は なんでしょう？ そうすることでベストな温度になる時間が最大化するのでしょうか？ もし、そうでなければ、もう少し緩めのアイシングを頻度を高めて行った方が、 治療効果が高まるのではないかと思います。 Aシグマ矯正歯科: 一度37度以下に冷やすことにより、免疫や骨代謝系組織細胞が休憩します。 そのあと温度が上がった際に活性化して、しばらくアイシングをさぼると、 また39度以上になってしまい骨代謝が阻害される温度領域に達してしまうのだと思います。 よって間欠的に一定時間、一定間隔で冷やすのが有効と申し上げました。 また免疫能力や平常時体温などによって、どの程度が最適であるかは、 微妙に違ってくるとは思いますが、 12:46 2008/12/09 Q歯列矯正ベスマ：≪一度37度以下に冷やすことにより、免疫や骨代謝系組織細胞が休憩します。≫ とメールにありましたが、 免疫や骨代謝系組織細胞に休憩は必要なのですか？ 休憩をすることで活性化するときの活性の度合いが増加するのでしょうか？ それとも、理想的には最大活性化の温度を維持できていればいいが、 実際には知る方法がないので、とりあえず一回下げたほうが確実に 最適温度を実現できるということですか？ ●刺激の強さと治療効果の関係について。 Q歯列矯正ベスマ：軽く噛み合わせて垂直方向の刺激を与える運動をした時に、 最も強く歯列矯正特有の刺激を感じる部分がいちばんよく動いているのですか？ 私の場合は下の1番、上の1番と前歯の方から順番に刺激が強く感じます。 18:24 2008/12/06 Aシグマ矯正歯科:時間が経つと、また感じる場所が変わってくるとは思います。 そのとき感じなかった部分が一ヵ月後に感じてくる時もあるそうです。 おそらくワイヤーだけでなく、マウストレーニングで筋肉が歯を押す効果もあると思います。 12:27 2008/12/08 歯列矯正ベスマ：おっしゃるとおり、14:31 2008/12/08に食事をして昆布を噛むと右下の ４番が最も強い痛みを感じます。 ●アイシングのタイミングについて。 Q歯列矯正ベスマ：さっそくアイシングの実験を開始しました。 アイシング後しばらく歯列矯正による炎症の刺激が感じられなくなる のはアイシングがうまくできているからでしょうか？ だとしたらアイシングは痛みを味わう時間を減らすことも可能なすごくいい治療ですね。 17:57 2008/12/06 装置を付けて24~40時間後くらいにきた、4日歯列矯正を始めて以来、最も強い炎症の刺激は、 歯根周辺の温度が治療効果が減少する40度を超えていたと考えられますか？ Aシグマ矯正歯科:内部温度が40度を超えるには、結構な時間と急性の炎症が必要になると思います。 初期反応で（2～3日）炎症性物質（プロスタグランジンなど）が痛みを感じさせていて、 痛みを消すための消炎鎮痛剤などは、有効とされていますが、私個人的には歯の移動には 炎症性物質を消さないアイシングのほうが、化学反応の阻害もなく鎮痛作用もあるのでよいと思います。 Q歯列矯正ベスマ：お聞きするのは、ベストなアイシングのタイミングを予測するためです。 炎症の刺激を感じるようになったらすぐにアイシングをするのがよいのか、 上記の最も強い炎症の刺激まで待つのが良いのかが気になるのです。 その中間も考えられますね。 17:57 2008/12/06 Aシグマ矯正歯科:アイシングによる組織学的変化の予測（貞永流） はじめの４～６週間位は歯が移動する方向に骨代謝エネルギーの補助として有効と思われます。 その後、４～６週間は歯や歯周組織が回復期鎮静化するために有効と思われます。 Q歯列矯正ベスマ：シグマ矯正歯科の料金の内訳が気になります。 治療開始時にトータルの治療料金を決めているので、正確な数字は出せないと 思いますが、転院の際の目安などをお教えください。 Aシグマ矯正歯科:初診相談、検査診断、模型製作料金、ワイヤー準備までの段階で転院する場合は、 料金の半額を返金して清算します。 診察料金は一回15000円を目安に考えています。 Q歯列矯正ベスマ：・リテーナー装着後の通院頻度の目安は他のサイトで調べたところでは一般的には半年に一回くらいですが、 シグマ矯正歯科ではどれくらいの頻度でチェックする必要があると考えていますか？ Aシグマ矯正歯科:同じく半年に一回が目安ですが、患者様の都合によっては 1年に一回程度になることもあります。 指示どおりにリテーナーを使っていればそれでも全く問題ありません。 Q歯列矯正ベスマ：舌で歯を頬側に圧迫する筋肉名は？ Aシグマ矯正歯科:専門家にも聞いてみたが確かなことは言えない。 興味がありましたら解剖の本などを見せます。 （解剖図を見せてもらい、舌周辺の筋肉についてはよく理解できた。） Q歯列矯正ベスマ：舌を歯並びにすっぽり入れた状態から4番を頬側に圧迫できるように 舌を動かす時に一番強い負荷を感じる。 自分にとってはこれが一番のマウストレーニング？ Aシグマ矯正歯科:押し付ける必要はない。 弱い力でよいから舌を上「なるべく長い時間」にあげておくことが大事。 やりすぎて歯が頬側に傾きすぎてしまう人もいる。 Q歯列矯正ベスマ：親知らず抜歯後の痛み止め（ボルタレン25mg）は歯列矯正の治療効果を下げますか？ 親知らず抜歯あとの治癒への影響もご存じでしたらお教えください。 Aシグマ矯正歯科:こんにちは、貞永です。 消炎作用のある鎮痛剤はある意味で組織代謝の低下に働くという作用は考えられますが・・・。 あまり考えたことがなかったので、現状では理論に基づいた説明はできません。 降参状態ですいません。少し調べてみます。もしわかったら、申し上げます。 とはいえ、飲んだから抜歯が治り難かったり、矯正が動かなかったりしたことは、 経験上ないので大丈夫だと思いますが。 Q歯列矯正ベスマ：唇で前歯を圧迫するさいは、最大限の力でするのがいちばんいいのですか？ それとも、無理に力んでもあまり意味はないのですか？ シグマ矯正歯科の回答：無理に力む意味はない。上唇は前歯にかぶるくらいの位置を維持すること。 長い時間正しい位置を維持することが何より大事。 Q歯列矯正ベスマ：装置を壊さない範囲でというのは当然として、良く噛んだ方が 治療は早く進むことはあるのでしょうか？ かむと歯根周辺に通常時よりはるかに強い刺激を感じることは確認したのですが。 Aシグマ矯正歯科:おっしゃるとおりあまり強くないようにたくさん噛んで、良く冷やすのがいいです。 垂直的な力がかかる際にウイーピング作用が働いて、圧迫側の代謝がいいだけでなく、 牽引側の加骨にピエゾ効果で良い作用があります。 さすがですね！ 鋭いご指摘ありがとうございます。 いつも勉強になります。 ありがとうございます。 17:02 2008/12/06 Q歯列矯正ベスマ：・歯並びの模型を３つ作る必要性についてご説明をよろしくお願いします。 素人考えですが、一回目から歯をきれいに磨いたうえで模型を作っていただければ、と思いました。 また、それぞれの模型の扱いを時系列でお教えください。 （不要になった時点でいただきたいと考えております。） Aシグマ矯正歯科: 一つ一つの回答が「こんな風に対応された！」という口コミ評判と同価値のある 情報になっていればよいのですが。 シグマ矯正歯科の貞永院長には、かなり多くの質問を特に最初の時期はすることになりそうですが、 一つ一つの回答への誠実さがそのまま最高の口コミ評判となるようになっていますので、 今まで通りお忙しい中でも丁寧な回答に時間をかける価値はあると思います。 歯列矯正ベスマの添田貴宏が、何十人分もの質問をして、その回答の誠実さなど から擬似的な口コミ評判情報を作り出します。 シグマ矯正歯科の貞永先生はとても歯列矯正および広い関連分野への知識が豊富ですが、 どの分野も日々進化しており、回答当時の見解として参考になさってください。 あなたのお役に立てるようにできるだけ歯列矯正ベスマでも最新情報を調査し、 シグマ矯正歯科の貞永先生に聞き直したほうが良いことを再質問します。 メールでの質問ではメールを引用しますが、口頭で質問したことは 場合によっては正確さに欠けるかもしれません。 シグマ矯正歯科の口コミ評判を調べている方がすぐに理解できるように、 書き換えられている部分もあります。 書き換えなくても同じですが、内容が不正確だったり、誤解しやすかったり、 するかもしれませんので、情報は注意してご活用ください。 「新版プロフィトの現代歯科矯正学」やマッスルウィンの矯正歯科臨床に関する 本などの専門書によりある程度は情報の正確さは確認しています。 http://bio.s-teem.com/2008/12/post_96.html http://bio.s-teem.com/2008/12/post_96.html シグマ矯正歯科へのQ&Aで擬似的口コミ評判を作成 Wed, 24 Dec 2008 15:21:46 +0900 成人歯列矯正の治療効果をシグマ矯正歯科のアドバイスでマッスルウィン法を賢く実践して高める ●マッスルウィン法を正しく実践するため日々意識すること。 目が覚めた瞬間に口元を下げるように口輪筋を収縮させることを意識してチェックしてみる。 目が覚めた時にチェックすると自分に何度も暗示を入れて、睡眠時も正しい舌の位置を実現する。 咀嚼中は口輪筋を引き締め、飲み込む瞬間に舌を強く硬口蓋に押し付ける。 （4番と5番の唇側傾斜をデーモンシステムMXとともに治療する。） 歯の表側を磨くときは舌を硬口蓋にぴったりつけながら磨くようにする。 歯磨きの時、デンタルフロスを通す時など、口を開いた時に、鼻呼吸をより強く意識する。 日常生活でも鼻呼吸を強く意識することで舌の位置を上手に保つ。 自分の唇と舌の状態に常に意識を向ける。 奥歯を噛み合わせながら飲み込んだ方が嚥下時の舌の位置の矯正がしやすい。 睡眠中も自然と舌が硬口蓋に密着するようにする。夢の中で口元と舌の位置を意識するレベルを目指す。 マウストレーニングを一秒たりとも怠らないレベルに持っていく。 舌を正しい位置に維持していると首から顎にかけてのラインが美しくなる ことを意識する。 ●シグマ矯正歯科の指導を参考にしたマッスルウィンマウストレーニング日記。 10:55 2008/12/06上顎小臼歯4番に邪魔されて舌が落ち着かない。 口元と舌の位置が気になって眠れないので、位置を崩してしまう。 こう感じるまでの時間は短くなったが、口元と舌の位置に対する 感情的評価を書き換える必要がある。 11:46 2008/12/19舌の位置に対する意識を持つ時間がかなり長くなる。 口元の位置は布団に入ってすぐのリラックスした状態でも自然と維持できる。 睡眠時は不明。 18:15 2008/12/21就寝前のマウストレーニングの感覚をよく覚えておき、 朝起きてすぐのマウストレーニングの感覚と同時に朝一でメモすることを決定。 ●シグマ矯正歯科、近藤矯正歯科に聞きたいマッスルウィン法マウストレーニングに関する質問。 舌を硬口蓋につけた状態での口輪筋のマウストレーニングは非常に負荷が大きいが、 超回復を気にして運動頻度を下げたほうが効果が高まるのだろうか？ シグマ矯正歯科の回答：長時間よい舌の位置を維持することの方がはるかに大事。 ●シグマ矯正歯科でのマッスルウィン法マウストレーニングの口コミ評判。 口元はデーモンシステムMXによる歯列矯正治療が始まるまでは睡眠中は無理かもしれない。 マウストレーニングは意識を向けた時間に比例して効果がある。 マッスルウィン法マウストレーニング7日目脱力状態での上唇・下唇の位置が下がり、 上唇が下唇より前突するようになってきた。 軽い力で行う重要性を強調。 初回の指導では、口と舌のマウストレーニングが正しい位置に脱力状態で 持って行けない人のためのものであると伝わらなかった。 ●シグマ矯正歯科にマッスルウィンのマウストレーニングについて突っ込んだ質問をしてみました。 これでよりマッスルウィンのマウストレーニングを効率的に実践できるはずですが。 ●シグマ矯正歯科へのメール内容を返答を基に改める。 舌を動かす筋肉群も意識しなくてよい。 正しい位置を長時間維持することが大切だから。 歯列弓と歯槽弓を拡大することが目的。 力を入れずに正しい位置を長時間維持することが重要なので、 筋力トレーニングと違い超回復の理論は必要ない。 近藤悦子　著、Muscle Wins！の矯正歯科臨床　呼吸および舌・咀嚼筋の機能を生かした治療は、 定価21000円の高級な書籍だがこれからの歯列矯正治療に欠かせない。 患者の視点で読んでみると、エビデンスの強力さが伝わりマウストレーニングの モチベーションがアップする。 全体では症例数が非常に多いが、叢生の症例数は2例しかない。 シグマ矯正歯科の口コミ評判が気になる人の疑問が少しでも解決できますように。 歯列矯正ベスマから遠いこと以外はよい口コミ評判しか出てこないシグマ矯正歯科ですが、 同じ理念でマッスルウィン法を推奨している矯正歯科は思いのほかたくさんあるようなので、 インターネット上では目立たない地元の矯正歯科についてしっかり調査することが大切ですね。 マッスルウィン法の提唱者である近藤悦子は書籍の出版のみならずマッスルウィンなどの セミナーも積極的に行っているのです。 千川駅、池袋駅近くの近藤矯正歯科（東京都豊島区）、シグマ矯正歯科（東京都巣鴨）、 北海道旭川市永山の矯正歯科、ブログ「仙台で矯正歯科治療」、「埼玉 フジ歯科医院ブログ」などの 情報は「マッスルウィン」というキーワードで検索するだけですぐに見つかります。 「Muscle Wins」というキーワードなら、村上歯科医院、京都市北区のほりべ歯科クリニック 院長のブログ、 大阪府池田市の樋口歯科、きた矯正歯科のブログ、おかざき矯正歯科クリニック院長ブログ（水戸市, 茨城県）など たくさん見つかります。 http://bio.s-teem.com/2008/12/post_95.html http://bio.s-teem.com/2008/12/post_95.html シグマ矯正歯科でのマッスルウィン法マウストレーニングの口コミ評判 Sun, 21 Dec 2008 18:24:57 +0900 歯列矯正ベスマとシグマ矯正歯科とのQ&A（あなたに代わって質問して口コミ評判を予測する） 注：新しい質問のみ歯列矯正ベスマとシグマ矯正歯科とのQ&Aを原文のまま載せます。 双方に第三者にはわかりにくい部分があるので、口コミ評判としての読みやすさ を追求するため、古いものには修正を加え続けます。 注２：基本的に個人間のやりとりであるため、あなたには役立たない（場合にとっては有害） な情報である可能性もあります。 ひとつの口コミ評判にすぎず、専門的にみて完全に 信頼していい情報でない可能性があります。 「貞永院長は一日に8回ほどアイシングを行って、パキパキと音が することで高い治療効果を得ていると判断したことがある」と お聞きした記憶がありますが、それは治療がはじまってどれくらい たってからでしょう？ Q歯列矯正ベスマ：咬合による日に数百回も生じるジグリングは歯根吸収を起こす可能性があります。 インターネットで調べた限りでは歯根吸収の原因はそれほど明確ではなく、 多少ならばそれほど実害もないようですが、 アイシングやマウストレーニングや特によく噛む運動は治療効果が高い分、 歯根吸収のリスクが高まってもおかしくないと直感的に考えてしまいます。 よく噛む運動はシグマ矯正歯科では一般的には薦めてないようですか、 この点に関してどう思われますか？ Aシグマ矯正歯科: Q歯列矯正ベスマ：歯列矯正中のウィーピング作用について、 具体的な物質名も挙げて説明していただけませんか？ Aシグマ矯正歯科: Q歯列矯正ベスマ：歯列矯正中のピエゾ効果について、 具体的な物質名も挙げて説明していただけませんか？ Aシグマ矯正歯科: Q歯列矯正ベスマ：ひるま矯正歯科のサイトに歯列矯正治療中の痛みの対策として、下記の方法が紹介されていました。 ≪１．スプーン一杯の食塩を、ぬるま湯に溶かして食塩水を作りうがいをする。 食塩水でうがいをし、口の中全体に食塩水が行き渡るようにする。すると、ちょっとした矯正治療の痛みは落ち着きます。これは、食塩水 を口に含む事で、お口の中の浸透圧が変化して痛みを和らげると考えています。最もお金もかからず、簡単な方法なので１番のお勧めです 。≫ この方法は歯列矯正のスピードを上げる要素はありそうですか？ Aシグマ矯正歯科: Q歯列矯正ベスマ：歯列矯正が順調に進んだ場合に早めの予約をするためにお聞きします。 私の成人歯列矯正治療において、一回目の調整までの 歯の動きはおおよそ予測がついているのですか？ もしそうであるならば、調整の時期を見極めるためのポイントをお教えください。 （不確定要素が多ければ、いくつかの治療計画をお教えください。） ワイヤーが緩むというのが一般的ですが、調整が必要なほどのワイヤーの緩みは どうやって見分けるのでしょうか？ （ワイヤーが6番と7番の間にしっかり入って固定されているように見えるので、 どこが緩むのかもよくわかりません。） ワイヤーがほぼ完全にまっすぐになりレベリングが終了するまで、 調整は行わないのでしょうか？ Aシグマ矯正歯科: Q歯列矯正ベスマ：今のところの私の理解では歯根周辺の温度が37.8度を超えた時に アイシングをすると最も歯列矯正治療の効果を高められると思っています。 （37.5度～37．8度で免疫が最も活性化すると聞いたからです。温度と化学反応の速度が 比例することを考えるともう少し温度が上がっても短時間なら骨代謝は活発に行われている とも考えることができますが。その場合は数分間40度近くまで挙げておいた方が骨代謝は 早くなりそうです。） 歯列矯正特有の炎症の刺激を目安にベストなアイシングのベストタイミングを予測したいです。 実践でのデータと共に理論的な予測も参考するために。 40分という目安がありましたが、30分後くらいには通常なら40分後に感じるレベルの 炎症の刺激を感じていることがあります。 現段階では一日に16回以上行うということではなく、用事があって、 アイシング後30分後にやるか1時間後にやるかといった場合に、 炎症の刺激を目安によりよい判断をする方法はありますか？ たとえば、「アイシングを行って40分後の感覚を記憶しておき、 それと同じレベルに達したタイミングでした方が骨代謝が 早くなり長期的な歯列矯正治療の効果が最大化する。」 というような。 Aシグマ矯正歯科: Q歯列矯正ベスマ：アイシングを行ってすぐに温かいものを食べると、 食べ物の温度と噛むことによる発熱が起きるように感じますが、 歯列矯正の炎症を感じるようになったら食後すぐにアイシングするのは 歯列矯正治療の効果を高めるのによいことだと思いますか？ 温かいものを噛むと歯列矯正特有の炎症の延長上の強い痛みを 感じるのですが、このときの歯根周辺の温度は歯列矯正の治療効果を下げる レベルに達していると考えてよいですか？ （アイシングを行って40分以降でも冷たいものやぬるいものなら、 強く噛んでも痛みは感じません。炎症の刺激のみです。） Aシグマ矯正歯科: Q歯列矯正ベスマ：シグマ矯正歯科HPに掲載されている6ヶ月で治療を終えた方が 私の目標として非常に参考になるので、その歯列矯正症例について幾つか質問 させていただきます。 他にも半年ほどで成人歯列矯正治療を終えた方がいましたら、 その方のデータも参考にするためよろしくお願いします。 ・調整頻度はどれくらいだったのですか？ ・アイシングやマウストレーニングの熱心さについても具体的にお教えください。 ・努力は一目でわかるとおっしゃっていましたが、成人歯列矯正治療にかかる 期間の短縮と本人の努力の因果関係はどのくらいの強さだと現時点で 感じていらっしゃいますか？ Aシグマ矯正歯科:こんにちは。いつもありがとうございます。 書籍については、適切な物をお貸し出しします。 （プロフィットの現代矯正学が最適かと。） 早く終わった方は「言われたとおりやっていただけ」とご謙遜される方が多いです。 そのため、私の想像でお答えします。 調整頻度は普通の方と同じなのですが、通院間隔は1ヶ月に1～2回でした。 ちょっとした確認がメインで、ワイヤーのチェックなどをさせていただいていました。 アイシングを私が言ったとおりに行っていただける方、 動的マウストレーニングはうまくなくても、べろ上げて鼻呼吸して口唇閉鎖を行う時間が 長くなるように努力した方の治療成果が良かったように思います。 努力と結果の因果関係は、どんな矯正器具で行われた矯正よりもマウストレーニングとアイシングの方が強いと思います。 （コルチコトミーやインプラントアンカーよりもずっと凄いのは原因除去だから） それはさておき、答えがいつも私の臨床経験的な印象ばかりになってしまって、確固たるソースも無くていつもすいません。 これからはもっとＨＰなどを充実して、私が情報のソースになるようにがんばります。 それではまた。 14:03 2008/12/11 Q歯列矯正ベスマ：なるほど。参考になります。 弟のケースなども参考にすると、通院して少し経つとアイシングやマウストレーニングのモチベーションが 一気に落ちていくようです。 普通の人は1カ月もたてば「言われた通り」のことなんて完全の頭の端に行ってしまうでしょう。 今回のメールを読んでやはり努力との関係があると再確認でき、モチベーションが上がりました。 最近は頻繁にメールをさせていただいていますのでなんとかモチベーションを保てていますが、 11月中ごろのマウストレーニングは風邪などの影響もあってあまり熱心ではありませんでした。 （一日に20回程度しか意識していなかったと思います。） 日常生活に戻ると歯列矯正治療に高いモチベーションを持つのは難しいので、 1，2週間に一回くらい携帯かPCにステップメールを送信できるようにシステムをくむと いいかもしれません。 SNSなどを使ってクローズドなコミュニティを作るのも良さそうです。 おっしゃる通り、シグマ矯正歯科に決めるまでは銀座矯正歯科のHIスピード矯正にしようかと かなり悩んでいました。 今は、マウストレーニングとアイシングに強い魅力を感じている上、より優れた 手法の探究を心強く応援してくださるのでシグマ矯正歯科を選んでよかったと思っています。 アイシングを行えば、動きの阻害要因が取り除かれ、強い力をかけたらその分よく動くのでは と考えて、舌で上顎の四番五番を比較的強く圧迫しています。 口唇閉鎖も同様に行っています。 （アイシングをしているせいか、筋肉が弱いせいか、長期的に安定して出せる力では、 歯の方は全く負荷を感じていませんが。） また、アイシングを一回で冷やしすぎずに頻度を増やして行った方が 効果が高いかどうか実験してみたいと思っています。 今日12月12日に抜糸を行うので、その後口を大きくあけられるようになったら 前回とれなかった歯列矯正開始時の写真を撮りに行きます。 おそらく来週になりますが、その時に本をお貸しいただき、 できれば、軽くワイヤーのチェックなども行っていただきたいのですが、 今のところ比較的すいている日時などはありますか？ Q歯列矯正ベスマ：氷水（氷の体積は1割くらい）でアイシングを２０分間行った 場合は、歯根周辺の温度は何度くらいまで下がると考えられますか？ デーモンシステムMXを装着した日に聞いた気もしますが、 忘れてしまいました。 「歯根周辺」と書きましたが、歯列矯正の際に温度が重要なのは歯根膜ですか？ それとも歯根膜周辺、歯槽骨、歯槽骨周辺、その他でしょうか？ Aシグマ矯正歯科:20分アイシングした際の内部温度は37から38度に落ち着くと考えています。 しかし一瞬は30度以下にはなっているとは思いますが、 具体的に何度かは知ることが出来ません。 すみません。 Q歯列矯正ベスマ：37.5度～37．8度で骨代謝が最大に活性化するとしたら、 37度以下になるアイシングはやりすぎで逆に治療効果を落とすように感じるの ですが、一瞬30度以下に落とすほどしっかり冷やすことが必要な理由は なんでしょう？ そうすることでベストな温度になる時間が最大化するのでしょうか？ もし、そうでなければ、もう少し緩めのアイシングを頻度を高めて行った方が、 治療効果が高まるのではないかと思います。 Aシグマ矯正歯科: 一度37度以下に冷やすことにより、免疫や骨代謝系組織細胞が休憩します。 そのあと温度が上がった際に活性化して、しばらくアイシングをさぼると、 また39度以上になってしまい骨代謝が阻害される温度領域に達してしまうのだと思います。 よって間欠的に一定時間、一定間隔で冷やすのが有効と申し上げました。 また免疫能力や平常時体温などによって、どの程度が最適であるかは、微妙に違ってくるとは思いますが、 添田さまのご報告によってまた新しい境地が見つかるのかもしれません。 最適と思われる冷却時間や冷却間隔が判明しましたら、逆に教えてくださいませ。 どうぞ宜しくお願い致します。 12:46 2008/12/09 Q歯列矯正ベスマ：≪一度37度以下に冷やすことにより、免疫や骨代謝系組織細胞が休憩します。≫ とメールにありましたが、 免疫や骨代謝系組織細胞に休憩は必要なのですか？ 休憩をすることで活性化するときの活性の度合いが増加するのでしょうか？ それとも、理想的には最大活性化の温度を維持できていればいいが、 実際には知る方法がないので、とりあえず一回下げたほうが確実に 最適温度を実現できるということですか？ ●刺激の強さと治療効果の関係について。 Q歯列矯正ベスマ：軽く噛み合わせて垂直方向の刺激を与える運動をした時に、 最も強く歯列矯正特有の刺激を感じる部分がいちばんよく動いているのですか？ 私の場合は下の1番、上の1番と前歯の方から順番に刺激が強く感じます。 18:24 2008/12/06 Aシグマ矯正歯科:時間が経つと、また感じる場所が変わってくるとは思います。 そのとき感じなかった部分が一ヵ月後に感じてくる時もあるそうです。 おそらくワイヤーだけでなく、マウストレーニングで筋肉が歯を押す効果もあると思います。 12:27 2008/12/08 歯列矯正ベスマ：おっしゃるとおり、14:31 2008/12/08に食事をして昆布を噛むと右下の ４番が最も強い痛みを感じます。 ●アイシングのタイミングについて。 Q歯列矯正ベスマ：さっそくアイシングの実験を開始しました。 アイシング後しばらく歯列矯正による炎症の刺激が感じられなくなる のはアイシングがうまくできているからでしょうか？ だとしたらアイシングは痛みを味わう時間を減らすことも可能なすごくいい治療ですね。 17:57 2008/12/06 装置を付けて24~40時間後くらいにきた、4日歯列矯正を始めて以来、最も強い炎症の刺激は、 歯根周辺の温度が治療効果が減少する40度を超えていたと考えられますか？ Aシグマ矯正歯科:内部温度が40度を超えるには、結構な時間と急性の炎症が必要になると思います。 初期反応で（2～3日）炎症性物質（プロスタグランジンなど）が痛みを感じさせていて、 痛みを消すための消炎鎮痛剤などは、有効とされていますが、私個人的には歯の移動には 炎症性物質を消さないアイシングのほうが、化学反応の阻害もなく鎮痛作用もあるのでよいと思います。 Q歯列矯正ベスマ：お聞きするのは、ベストなアイシングのタイミングを予測するためです。 炎症の刺激を感じるようになったらすぐにアイシングをするのがよいのか、 上記の最も強い炎症の刺激まで待つのが良いのかが気になるのです。 その中間も考えられますね。 17:57 2008/12/06 Aシグマ矯正歯科:アイシングによる組織学的変化の予測（貞永流） はじめの４～６週間位は歯が移動する方向に骨代謝エネルギーの補助として有効と思われます。 その後、４～６週間は歯や歯周組織が回復期鎮静化するために有効と思われます。 Q歯列矯正ベスマ：シグマ矯正歯科の料金の内訳が気になります。 治療開始時にトータルの治療料金を決めているので、正確な数字は出せないと 思いますが、転院の際の目安などをお教えください。 Aシグマ矯正歯科:初診相談、検査診断、模型製作料金、ワイヤー準備までの段階で転院する場合は、 料金の半額を返金して清算します。 診察料金は一回15000円を目安に考えています。 Q歯列矯正ベスマ：・リテーナー装着後の通院頻度の目安は他のサイトで調べたところでは一般的には半年に一回くらいですが、 シグマ矯正歯科ではどれくらいの頻度でチェックする必要があると考えていますか？ Aシグマ矯正歯科:同じく半年に一回が目安ですが、患者様の都合によっては 1年に一回程度になることもあります。 指示どおりにリテーナーを使っていればそれでも全く問題ありません。 Q歯列矯正ベスマ：舌で歯を頬側に圧迫する筋肉名は？ Aシグマ矯正歯科:専門家にも聞いてみたが確かなことは言えない。 興味がありましたら解剖の本などを見せます。 （解剖図を見せてもらい、舌周辺の筋肉についてはよく理解できた。） Q歯列矯正ベスマ：舌を歯並びにすっぽり入れた状態から4番を頬側に圧迫できるように 舌を動かす時に一番強い負荷を感じる。 自分にとってはこれが一番のマウストレーニング？ Aシグマ矯正歯科:押し付ける必要はない。 弱い力でよいから舌を上「なるべく長い時間」にあげておくことが大事。 やりすぎて歯が頬側に傾きすぎてしまう人もいる。 Q歯列矯正ベスマ：親知らず抜歯後の痛み止め（ボルタレン25mg）は歯列矯正の治療効果を下げますか？ 親知らず抜歯あとの治癒への影響もご存じでしたらお教えください。 Aシグマ矯正歯科:こんにちは、貞永です。 消炎作用のある鎮痛剤はある意味で組織代謝の低下に働くという作用は考えられますが・・・。 あまり考えたことがなかったので、現状では理論に基づいた説明はできません。 降参状態ですいません。少し調べてみます。もしわかったら、申し上げます。 とはいえ、飲んだから抜歯が治り難かったり、矯正が動かなかったりしたことは、 経験上ないので大丈夫だと思いますが。 答えになってなかったらすいません。 Q歯列矯正ベスマ：唇で前歯を圧迫するさいは、最大限の力でするのがいちばんいいのですか？ それとも、無理に力んでもあまり意味はないのですか？ シグマ矯正歯科の回答：無理に力む意味はない。上唇は前歯にかぶるくらいの位置を維持すること。 長い時間正しい位置を維持することが何より大事。 Q歯列矯正ベスマ：装置を壊さない範囲でというのは当然として、良く噛んだ方が 治療は早く進むことはあるのでしょうか？ かむと歯根周辺に通常時よりはるかに強い刺激を感じることは確認したのですが。 Aシグマ矯正歯科:おっしゃるとおりあまり強くないようにたくさん噛んで、良く冷やすのがいいです。 垂直的な力がかかる際にウイーピング作用が働いて、圧迫側の代謝がいいだけでなく、 牽引側の加骨にピエゾ効果で良い作用があります。 さすがですね！ 鋭いご指摘ありがとうございます。 いつも勉強になります。 ありがとうございます。 17:02 2008/12/06 Q歯列矯正ベスマ：・歯並びの模型を３つ作る必要性についてご説明をよろしくお願いします。 素人考えですが、一回目から歯をきれいに磨いたうえで模型を作っていただければ、と思いました。 また、それぞれの模型の扱いを時系列でお教えください。 （不要になった時点でいただきたいと考えております。） Aシグマ矯正歯科: 一つ一つの回答が「こんな風に対応された！」という口コミ評判と同価値のある 情報になっていればよいのですが。 シグマ矯正歯科の貞永院長には、かなり多くの質問を特に最初の時期はすることになりそうですが、 一つ一つの回答への誠実さがそのまま最高の口コミ評判となるようになっていますので、 今まで通りお忙しい中でも丁寧な回答に時間をかける価値はあると思います。 歯列矯正ベスマの添田貴宏が、何十人分もの質問をして、その回答の誠実さなど から擬似的な口コミ評判情報を作り出します。 シグマ矯正歯科の貞永先生はとても歯列矯正および広い関連分野への知識が豊富ですが、 どの分野も日々進化しており、回答当時の見解として参考になさってください。 あなたのお役に立てるようにできるだけ歯列矯正ベスマでも最新情報を調査し、 シグマ矯正歯科の貞永先生に聞き直したほうが良いことを再質問します。 メールでの質問ではメールを引用しますが、口頭で質問したことは 場合によっては正確さに欠けるかもしれません。 シグマ矯正歯科の口コミ評判を調べている方がすぐに理解できるように、 書き換えられている部分もあります。 書き換えなくても同じですが、内容が不正確だったり、誤解しやすかったり、 するかもしれませんので、情報は注意してご活用ください。 http://bio.s-teem.com/2008/12/qa_1.html http://bio.s-teem.com/2008/12/qa_1.html シグマ矯正歯科へのQ&Aで擬似的口コミ評判を作成 Sun, 21 Dec 2008 16:42:38 +0900 ●シグマ矯正歯科のアイシングの口コミ評判（感想） 歯列矯正特有の炎症の痛みを感じる時間がものすごく少なくなる。 マウストレーニングを強くやった場合のみその部分のみ感じられる。 歯列矯正特有の炎症の痛みを感じるたびに行うと非常に楽。 ●シグマ矯正歯科のアイシングの口コミ評判をさらに良いものにする方法 歯列矯正特有の炎症の刺激を感じるたびに少しずつ冷やす方法を試す。 一日の体温の変化を考えて午前中はアイシングをあまりしない。 体温が上がってきて歯列矯正特有の炎症の痛みを強く感じるようになってから、 アイシングを行う。 長時間アイシングをしておらず歯列矯正特有の炎症の痛みを強く感じるときのみ、 冷凍庫の水を使ってがっつり冷やす。 アイシングを「理想の成人歯列矯正治療（痛みがなく後戻りしない患者中心のワイヤー半年でリテーナー）」 のための有効な手段として確立するためには、痛みや炎症の刺激の個人的な感覚を基準に ベストなタイミングを見出す方法を確立する必要がある。 アイシングを実践しながら研究する仲間をシグマ矯正歯科に紹介してもらう。 このブログの読者なら仲間になってくれやすいかも。 それによって、どれほど成人歯列矯正治療が早く済むのかを調べたい。 冷凍庫に常に氷が3割入った500mlのペットボトルを用意しておいて、 それに水を入れて振ってアイシングを行う。 ●シグマ矯正歯科アイシングの口コミ評判＝体験談すべてのブログ日記。 アイシングのやりすぎで逆にあまり歯が動いていなかった。 貞永院長が一日8回以上やっていたのは治療がかなり進んだ時期？ おそらくワイヤーを強く締めてから？ 8:50 2008/12/19一回目アイシング終了。 12:20 2008/12/19いまだに体温があまりあがっていないのか、 歯列矯正特有の炎症の痛みを感じない。 6:33 2008/12/18一回目アイシング開始。 9:09 2008/12/18二回目アイシング途中。 11:34 2008/12/18三回目アイシング途中。 13:23 2008/12/18四回目アイシングからしばらく。 6:05 2008/12/17一回目のアイシング途中。 8:11 2008/12/17二回目アイシング開始 9:13 2008/12/17三回目アイシング開始。 10:17 2008/12/17四回目アイシング開始。 11:18 2008/12/17五回目アイシング終了。 12:25 2008/12/17六回目アイシング開始。 12:30 2008/12/17六回目アイシング終了。 13:21 2008/12/17七回目アイシング途中。 14:14 2008/12/17八回目アイシング開始。 15:12 2008/12/17九回目アイシング中途。 15:19 2008/12/17九回目アイシング終了。 17:21 2008/12/17十回目アイシング途中。 17:56 2008/12/17十一回目アイシング開始。 18:30 2008/12/17十二回目アイシング開始。 19:42 2008/12/17十三回目アイシング開始。 19:48 2008/12/17十三回目アイシング終了。 20:51 2008/12/17十四回目アイシング開始。 21:58 2008/12/17十五回目アイシング開始。 22:54 2008/12/17十六回目アイシング開始。 23:49 2008/12/17十七回目アイシング開始。 23:56 2008/12/17十七回目アイシング終了。 2:10 2008/12/16一回目のアイシング途中。 2:18 2008/12/16一回目のアイシング終了。 7時ころい二回目のアイシング。 8:57 2008/12/16三回目のアイシング途中。 9:58 2008/12/16四回目アイシング開始。 10:05 2008/12/16四回目アイシング終了。 11:17 2008/12/16五回目アイシング開始。 12:56 2008/12/16六回目アイシング途中。 13:53 2008/12/16七回目アイシング開始。 14:00 2008/12/16七回目アイシング終了。 15:02 2008/12/16八回目のアイシング開始。 15:46 2008/12/16九回目のアイシング開始。 17:02 2008/12/16十回目のアイシング開始。 17:12 2008/12/16十回目のアイシング終了。 17:52 2008/12/16十一回目アイシング途中。 18:42 2008/12/16十二回目アイシング開始。 19:54 2008/12/16十三回目アイシング開始。 20:53 2008/12/16十四回目アイシング開始。 20:56 2008/12/16十四回目アイシング終了。 21:47 2008/12/16十五回目アイシング開始。 21:50 2008/12/16十五回目アイシング終了。 3分でも氷水をそれほど冷たいと感じないレベルに達する。 23:14 2008/12/16十六回目アイシング途中。 2:54 2008/12/15一回目のアイシング開始。 3:08 2008/12/15アイシング終了。 7:08 2008/12/15二回目アイシング終了。 8:49 2008/12/15三回目アイシング中途。 9:44 2008/12/15四回目アイシング開始。 9:55 2008/12/15四回目アイシング終了。 12:00 2008/12/15五回目アイシング開始。 12:15 2008/12/15五回目アイシング終了。 13:53 2008/12/15六回目アイシング終了。 今日は歯列矯正特有の炎症の痛みが感じられずにアイシングのやる気が起きない。 舌で強く圧迫すると左の五番だけ圧迫が終わった瞬間に少し痛みを感じる。 15:21 2008/12/15七回目アイシング開始。 16:53 2008/12/15八回目アイシング開始。 16:59 2008/12/15八回目アイシング終了。 18:35 2008/12/15九回目アイシング終了。 19:27 2008/12/15十回目アイシング開始。 20:28 2008/12/15十一回目アイシング開始。 夜になればなるほど歯列矯正特有の炎症の痛みが強くなってくる。 昨日もそうだったがこれはなぜか？ マウストレーニングに集中しているから？ 午前中に痛くないのは就寝中にマウストレーニングをしていないから？ 21:43 2008/12/15十二回目アイシング終了。 22:43 2008/12/15十三回目アイシング開始。 23:26 2008/12/15十四回目アイシング開始。 23:33 2008/12/15十四回目アイシング終了。 0:40 2008/12/14アイシング一回目終了寸前。 1:40 2008/12/14アイシング二回目開始。 1:50 2008/12/14アイシング二回目終了。 7:36 2008/12/14アイシング三回目開始。 8:38 2008/12/14アイシング四回目開始。 9:41 2008/12/14アイシング 9:48 2008/12/14アイシング五回目終了 10:43 2008/12/14アイシング六回目開始。 11:56 2008/12/14アイシング七回目開始。 14時ころアイシング八回目。 15:08 2008/12/14アイシング九回目終了。 15:58 2008/12/14アイシング十回目開始。 17:00 2008/12/14アイシング十一回目開始。 18:01 2008/12/14アイシング十二回目開始。 19:00 2008/12/14アイシング十三回目開始。 20:00 2008/12/14アイシング十四回目開始。 20:15 2008/12/14アイシング十四回目終了。 21:47 2008/12/14アイシング十五回目途中。 23:09 2008/12/14アイシング十六回目開始。 0時30分　アイシング一回目。 6:02 2008/12/13アイシング二回目。 8:47 2008/12/13アイシング三回目。 8:58 2008/12/13アイシング三回目終了。 10:02 2008/12/13アイシング四回目開始。 10:13 2008/12/13アイシング四回目終了。 11:04 2008/12/13アイシング五回目開始。 12:05 2008/12/13アイシング六回目開始。 12:15 2008/12/13アイシング六回目終了。 13:29 2008/12/13アイシング七回目開始。 13:42 2008/12/13アイシング七回目終了。 14:40 2008/12/13アイシング八回目開始。 14:48 2008/12/13アイシング八回目終了。氷水で冷えすぎたのですぐやめる。 15:45 2008/12/13アイシング九回目開始。20分弱で終了。 17:03 2008/12/1320分弱の十回目のアイシング終了。 17:52 2008/12/13アイシング十一回目開始。 19:03 2008/12/13アイシング十二回目開始。 19:11 2008/12/13アイシング十二回目終了。 20:13 2008/12/13アイシング十三回目終了。 21:26 2008/12/13アイシング十四回目の途中。 6時30分。朝一のアイシングで歯列矯正の炎症が心地よく抜けていく。冷蔵庫の水のみ。 7:47 2008/12/12冷蔵庫の水から冷凍庫の水でアイシング。 10:05 2008/12/12冷蔵庫の水から冷凍庫の水でアイシング。3回目。 マウストレーニングによる前歯の炎症痛みが強まる。 11:05 2008/12/12冷凍庫に5分くらい入れてからアイシング。4回目。 11:20 2008/12/124回目のアイシング終了。 12:13 2008/12/12冷凍庫に8分くらい入れてからアイシング。6回目。 13時にアイシング8回目。 14:12 2008/12/12アイシング8回目。 15:00親知らず抜歯後の抜糸に行く前に冷たい牛乳でアイシング。 15:20梅田歯科の冷たい水（6度くらい）で3口アイシング。 15:40梅田歯科の冷たい水（6度くらい）で1口アイシング。 17時冷凍庫で作った氷に水を注いでアイシング。9回目。 18:22 2008/12/12冷凍庫で作った氷に水を注いでアイシング途中。10回目。 18:29 2008/12/12アイシング終了。 19:13 2008/12/12氷水アイシング開始。11回目。 19:30 2008/12/12アイシング終了。 8時、9時に12，13回目のアイシングを行う。 22:26 2008/12/12　14回目のアイシング開始。　 500mlのペットボトルに半分水を入れて氷を作っておき、 そこに水を注いでアイシングをしている。 22:42 2008/12/12アイシング終了。14回目。 23時20分アイシング15回目。 水道水でしっかりアイシング。 7時40分～8時5分　一回目のアイシング。 9:14 2008/12/11　2回目のアイシング終了。 10:33 2008/12/11三回目のアイシング終了。 四回目は食前・五回目は食後にアイシング。 10分おきに一口ずつのアイシング。 15:38 2008/12/11250mlの氷水で六回目アイシング。 16:46 2008/12/11七回目のアイシング。 18:00 2008/12/11八回目のアイシング終了。 10:01 2008/12/10サミットの冷水で3口アイシング。 10:28 2008/12/10～10:40 2008/12/10冷蔵庫の水でアイシング。 11:30 2008/12/10冷凍庫でつくった氷水でしっかりアイシング2杯目。 12:40 2008/12/10アイシング開始。 12:51 2008/12/10アイシング終了。 13:46 2008/12/10アイシング開始。 14:46 2008/12/10冷凍庫でつくった氷水でしっかりアイシング。 4回くらいアイシング。 21:02 2008/12/10アイシング終了。 5:35 2008/12/09今日１回目トータル２０回目のアイシング開始。 暗かったため水を少しこぼしてしまった。 5:57 2008/12/09アイシング終了。 7:58 2008/12/09今日２回目トータル２１回目のアイシング開始。 8:12 2008/12/09アイシング最後の一口。 9:52 2008/12/09軽いアイシング開始。水不足。 10:00 2008/12/09軽いアイシング終了。 12:31 2008/12/09今日３回目トータル２２回目のアイシング開始。 12:44 2008/12/09アイシング終了。 14:27 2008/12/09今日４回目トータル２３回目のアイシング開始。 14:44 2008/12/09アイシング終了。 16:55 2008/12/09今日５回目トータル２４回目のアイシング中盤。 17:01 2008/12/09アイシング終了。 今日６回目トータル２５回目のアイシング。 18:59 2008/12/09今日６回目トータル２５回目のアイシング終了。 5:59 2008/12/08寒さと歯列矯正特有の炎症の刺激で目が覚めだのでアイシングの準備。 6:04 2008/12/08 今日１回目。トータル１２回目のアイシング準備開始。 6:20 2008/12/08アイシング終了。歯列矯正特有の炎症の刺激が楽になった。 もう一度寝たら再び歯列矯正特有の炎症の刺激が強くなっていた。 9:46 2008/12/08今日２回目。トータル１３回目のアイシング準備開始。 9:51 2008/12/08アイシング本番開始。 12:39 2008/12/08今日3回目トータル14回目のアイシング準備開始。 12:48 2008/12/08アイシング開始。 アイシングの刺激を軽減したいなら、冷蔵庫で冷やした500mlの水を開始5分前に冷凍庫にいれ、 100mlずつコップにわけ残りを冷凍庫に入れておいて、アイシングの水がだんだん冷えていく ようにする。 アイシングにあまり時間をかけたくないなら、冷蔵庫で冷やしておいた500mlの水を 開始15分前に冷蔵庫に入れて、一口目から氷水でアイシングをする。 13:08 2008/12/08アイシング終了。 13:41 2008/12/08アイシングの刺激を感じ始めて数分たつ。 14:25 2008/12/08冷蔵庫の氷温室で冷やしただけの水で軽くアイシング。 15:08 2008/12/08今日４回目トータル１５回目のアイシング準備開始。 頻繁にやっているつもりだったが、気が向いたときだけだとシグマ矯正歯科の 貞永院長がやっていた数には全く追いつかない。 １時間に一回という基本を目安に行おう。 16:11 2008/12/08今日５回目トータル１６回目のアイシング準備開始。 16:27 2008/12/08アイシング終了。炎症の痛みがほぼなくなる。 18:11 2008/12/08今日６回目トータル１７回目のアイシング準備開始。 18:24 2008/12/08氷水（氷の体積1%）でのアイシング終了。 19:47 2008/12/08今日７回目トータル１８回目のアイシング準備開始。 20:03 2008/12/08アイシング終了。 21:45 2008/12/08今日８回目トータル１９回目のアイシング準備開始。 22:01 2008/12/08アイシング終了。 7:41 2008/12/07冷凍庫にアイシング用の水を準備する。 7:50 2008/12/07ものすごく冷たい。 最後の一杯は完全な氷水だ。8:05 2008/12/07 8:08 2008/12/07アイシング終了。今回は6回目だが、今までで一番良いアイシングとなった。 10:56 2008/12/07１時間ほど寝てたら成人歯列矯正特有の刺激が復活していたので、 アイシングの準備を開始。 11:03 2008/12/07アイシング7回目開始。 親知らず抜糸あとから少し出血があったので、もう少し弱くやろう。11:08 2008/12/07 11:16 2008/12/07今日2回目のアイシング終了。 13:35 2008/12/07今日３回目。トータル８回目のアイシングの準備開始。 13:46 2008/12/07アイシング開始。 13:59 2008/12/07アイシング終了。なかなか冷たい水で行ったがはやすぎた？ 15:19 2008/12/07今日４回目。トータル９回目のアイシング準備開始。 間違えていきなり冷凍庫に入れていたので、15:20 2008/12/07アイシング開始。 15:42 2008/12/07アイシング終了。氷水の割合が多く、氷もそれほど冷たいと感じないほど冷えた。 19:38 2008/12/07今日５回目。トータル１０回目のアイシング準備開始。 氷が入ったペットボトルに水を継ぎ足して、氷の250ml以上が解けない温度。 19:56 2008/12/07アイシング終了。 21:16 2008/12/07今日６回目。トータル１１回目のアイシング準備開始。 21:20 2008/12/07今日６回目。トータル１１回目のアイシング準備開始。 15:47 2008/12/06歯列矯正によるジンジンする炎症のような刺激が強まってきたので、 三回目のアイシングを開始します。 冷凍庫に水を入れて前回よりもじっくり冷やしたいと思います。 15:49 2008/12/06からアイシング開始。親知らず抜歯あとの消毒も兼ねる。 3分くらいしか冷凍庫にいれなかったから8度くらいだったのか物足りない。 シグマ矯正歯科貞永院長が十分と言っていた6度くらいになるようにしよう。 次回は絶対に5分間しっかり冷凍庫に入れてから、アイシングを開始する。 16:07 2008/12/06今回のアイシングは17分ほどだったが、最後の方は冷たくて 歯根周辺がジンジンしてきたので前回よりは良くなった。 再び意識を集中して成人歯列矯正治療におけるアイシングの効果をモニターしたい。16:10 2008/12/06 18:26 2008/12/06第４回目のアイシング準備開始。冷凍庫に水を入れる。 18:30 2008/12/06一口目を始める。アイシング中は垂直方向の運動による刺激も軽減される。 18:34 2008/12/06かみ合わせる運動をしながら、アイシングをすると 牽引側の歯列矯正治療効果が高まり、冷やすこともできる。 暖かい恰好でやるとアイシングの冷却の刺激に好意的になれる。 今回はよく振って混ぜてもペットボトルの底に氷が残るほど冷たい水でやったから 今まででは一番効果がありそう。 氷水をそれほど冷たくないと感じるほどアイシングできた。18:49 2008/12/06 最後の一口が終わった。なかなかうまくアイシングができたので成人歯列矯正の 治療効果がかなり高まるはず。結果が楽しみ。 23:55 2008/12/06五回目のアイシング開始。よく冷えた水は特に奥歯の歯茎に良く染みる。 今回の水はよく冷えている。まだ凍ってはいないけど。23:57 2008/12/06 水でのアイシングは食後のうがいとしてもいいかもしれません。 0:16 2008/12/07アイシング終了。 0:26 2008/12/07アイシングにより一時的に頭があまり働かずタイピングが 少しだけうまくできないことを実感する。 13:16 2008/12/06二回目のアイシング終了。時間を計り忘れたがたぶん10~15分くらい。 シグマ矯正歯科貞永院長によると500mlで20分くらいだったから、 もっとゆっくりじっくり冷やそう。 開始5分前から冷凍庫を使おう。 次は食後の親知らず抜歯あと消毒と一緒に行う。13:19 2008/12/06 歯茎の表面を0~4度まで冷やす。0度以下は細胞が死ぬので危険。 歯根周辺の温度が37.5~37.8度になり体温が上がっていく時に一番動く。 シグマ矯正歯科院長は一日8回くらい行い、1週間でワイヤー調整が必要なスピードで動く。 20分間感覚がなくなるまでアイシングして、その後約40分で体温が上がり続ける 間の歯列矯正治療効果が非常に高い。 歯根の代謝を実感できる。 アイシングはワイヤー装着2日後から開始する。 最初は体温が上がるのが遅いのかもしれないので、 一日4回くらいから一回ずつ増やして、 効果が下がった回数になったら一回減らす。 9:53 2008/12/06アイシングの練習を500mlの氷温室から冷凍庫に移したころの 水で行う。親知らず抜歯あとの消毒も兼ねる。 アイシング中、終了後すぐは成人歯列矯正治療による炎症の刺激を感じなくなる。 アイシングの終盤では氷の混じった水になっていたが、最初は氷温室程度の 冷たさだったので、シグマ矯正歯科貞永先生の「唇が閉じにくくて水がこぼれおちる」 レベルには至らなかった。 大変そうなアイシングを努力でがんばるつもりだったが、炎症の刺激に飽きたころに 行うと冷却の刺激はとても心地よいことがわかった。 これから、歯根周辺が免疫が最も活性化する温度になる瞬間を楽しみにする。 シグマ矯正歯科貞永先生の言う「ぱきぱきと歯を動いている感じが実感できる」 レベルには今回のアイシングは行きそうもないが、 歯列矯正の刺激に意識を向けて変化をしっかり探りたい。9:57 2008/12/06 10:32 2008/12/06歯列矯正による炎症の刺激がほとんど感じられなくなった。 かみ合わせるとかなり強い炎症の刺激を感じられるが。 前歯の刺激が圧倒的に強い。前歯が動いている証拠なのか？ 12:48 2008/12/06やっと歯列矯正による強い炎症の刺激が復活した。 ●アイシング・マウストレーニングをあまりしない弟との比較 そう言ってたの？俺の成人歯列矯正治療の計画はワイヤー3年だよ。 マウストレーニングとアイシングを徹底すると半年くらい。 彼はほとんどやっていないから去年の10月くらいからまだワイヤーは言ってる。 ●アイシング一般論（成人歯列矯正にも当てはまるかもしれません） 痛み止めを使用すると、体の治癒機構を阻害してしまいます。 アイシングは治癒機構を補助し血流量を増やす作用があります。 アイシングにより冷やされた血管は径が細くなります、 細くなると血流量は減るのかというと減りません。 あたたかい血液は粘性があるため速度が遅いのですが、 冷やされた血液は血球成分の振動が少なく、粘性も低くなっていて血管の中をスムーズに流れていきます。 結果として、局所的に冷やした方がその部分の血流量は増えるようです。 体全体が冷えると逆効果なので、体は保温しながらアイシングを行って下さい。 ●しばらくはメモに徹して、後ほどシグマ矯正歯科の口コミ評判に関する 情報としてしっかりとまとめて記事にします。 http://bio.s-teem.com/2008/12/post_94.html http://bio.s-teem.com/2008/12/post_94.html シグマ矯正歯科のアイシングの口コミ評判 Fri, 19 Dec 2008 12:20:28 +0900 理想の成人歯列矯正治療を求め、シグマ矯正歯科のアドバイスでマッスルウィン法を賢く実践する ●マッスルウィン法を正しく実践するため日々意識すること。 目が覚めた瞬間に口元を下げるように口輪筋を収縮させることを意識してチェックしてみる。 目が覚めた時にチェックすると自分に何度も暗示を入れて、睡眠時も正しい舌の位置を実現する。 咀嚼中は口輪筋を引き締め、飲み込む瞬間に舌を強く硬口蓋に押し付ける。 （4番と5番の唇側傾斜をデーモンシステムMXとともに治療する。） 歯の表側を磨くときは舌を硬口蓋にぴったりつけながら磨くようにする。 歯磨きの時、デンタルフロスを通す時など、口を開いた時に、鼻呼吸をより強く意識する。 日常生活でも鼻呼吸を強く意識することで舌の位置を上手に保つ。 自分の唇と舌の状態に常に意識を向ける。 奥歯を噛み合わせながら飲み込んだ方が嚥下時の舌の位置の矯正がしやすい。 睡眠中も自然と舌が硬口蓋に密着するようにする。夢の中で口元と舌の位置を意識するレベルを目指す。 マウストレーニングを一秒たりとも怠らないレベルに持っていく。 舌を正しい位置に維持していると首から顎にかけてのラインが美しくなる ことを意識する。 ●シグマ矯正歯科の指導を参考にしたマッスルウィンマウストレーニング日記。 10:55 2008/12/06上顎小臼歯4番に邪魔されて舌が落ち着かない。 口元と舌の位置が気になって眠れないので、位置を崩してしまう。 こう感じるまでの時間は短くなったが、口元と舌の位置に対する 感情的評価を書き換える必要がある。 11:46 2008/12/19舌の位置に対する意識を持つ時間がかなり長くなる。 口元の位置は布団に入ってすぐのリラックスした状態でも自然と維持できる。 睡眠時は不明。 ●シグマ矯正歯科、近藤矯正歯科に聞きたいマッスルウィン法マウストレーニングに関する質問。 舌を硬口蓋につけた状態での口輪筋のマウストレーニングは非常に負荷が大きいが、 超回復を気にして運動頻度を下げたほうが効果が高まるのだろうか？ シグマ矯正歯科の回答：長時間よい舌の位置を維持することの方がはるかに大事。 口輪筋の動作メカニズムはどうなっているのか？どうなれば歯列矯正治療に関して理想なのか？ 口輪筋の静的筋持久力を高めるとよいのか？筋肉を肥大化させる必要があるのか？ ●シグマ矯正歯科でのマッスルウィン法マウストレーニングの口コミ評判。 口元はデーモンシステムMXによる歯列矯正治療が始まるまでは睡眠中は無理かもしれない。 マッスルウィン法マウストレーニング7日目脱力状態での上唇・下唇の位置が下がり、 上唇が下唇より前突するようになってきた。 軽い力で行う重要性を強調。 初回の指導では、口と舌のマウストレーニングが正しい位置に脱力状態で 持って行けない人のためのものであると伝わらなかった。 ●シグマ矯正歯科にマッスルウィンのマウストレーニングについて突っ込んだ質問をしてみました。 これでよりマッスルウィンのマウストレーニングを効率的に実践できるはずですが。 ●シグマ矯正歯科へのメール内容を返答を基に改める。 舌を動かす筋肉群も意識しなくてよい。 正しい位置を長時間維持することが大切だから。 歯列弓と歯槽弓を拡大することが目的。 力を入れずに正しい位置を長時間維持することが重要なので、 筋力トレーニングと違い超回復の理論は必要ない。 ーーシグマ矯正歯科さまからの返信メールから考えたことここから 解剖の本で筋肉の構造を知ることはマッスルウィンの理解にに役立った。 ーーシグマ矯正歯科さまからの返信メールから考えたことここまで あって話すことを重視しているようですが、次のメールの歯列矯正ベスマの 要望を受け入れてくださいました。 ーーシグマ矯正歯科さまに対する歯列矯正ベスマからのメール引用ここまで ●このメールに対してシグマ矯正歯科さまからの親切な提案をいただきました。 ーーここから引用 こんにちは、シグマ矯正歯科でございます。 メールありがとうございます。 マウストレーニングや解剖の本は同じ物を２冊（大事な本なので読む用と保存用）持っておりますので、一冊貸しましょうか？大事に読ん でくれればいいし、Ｗｅｂ転用は著作権の問題などを注意してくだされば大丈夫だと思います。次のご来院日にお返しくだされば結構です 。でも本格転用の際は購入いただいたほうがトラブル回避にはなると思いますが・・・ とはいえ、まずは購入ではなく私の持ってる本を見て購入するかどうかをご検討いただいてもいいかもしれません。 つきましては当日はご予約時間（１時）５分ほど前にお越しいただけたらと思います。 どうぞよろしくお願い致します。 ーーここまで引用 これはありがたい提案です。 近藤悦子　著、Muscle Wins！の矯正歯科臨床　呼吸および舌・咀嚼筋の機能を生かした治療は、 定価21000円の高級な書籍ですから。 患者の視点で読んでみると、エビデンスの強力さが伝わりマウストレーニングの モチベーションがアップする。 全体では症例数が非常に多いが、叢生の症例数は2例しかない。 本を貸していただくからには、マッスルウィン法マウストレーニングについて多くの人が 疑問に思いそうなことを解決できる文章をここで書きたいと思います。 シグマ矯正歯科の口コミ評判が気になる人の疑問が少しでも解決できますように。 歯列矯正ベスマから遠いこと以外はよい口コミ評判しか出てこないシグマ矯�