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正しい歯磨きをするメリット
歯周病を予防できる。
口臭が悪くなりにくい。
重層よりフッ素の方が虫歯予防に良い。
フッ素には
・歯の再石灰化を促進する。
・フッ素が歯に取り込まれ、酸に強い歯を作る。（フルオロアパタイトが形成される）
・虫歯菌が酸を作るのを抑制する。（フッ素で虫歯予防ができる最大の理由）
という作用がありますが、重曹にはありません。
重層歯磨きの問題点。
１．歯肉（歯ぐき）への刺激性
２．歯が削れてしまう
３．塩分の問題
４．歯石の沈着促進
歯列矯正中の歯磨きはより力を入れる。
メリットは同じだが、正しい歯磨きにより避けられる危機は大きい。
一本ずつしっかり歯ブラシをあてて優しく何往復も歯磨きする。
なるべく歯列矯正治療中専用の歯ブラシでじっくり時間をかけて磨く。
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